Aggódnia kell, ha a menstruációja 9 hetet késik, de nagyon rendszertelen, és egyszer 10 alkalommal tapasztalt bármilyen tünetet?

Normális, ha a menstruáció rendszertelen, különösen, ha még nem érte el a menopauzát. A 9 hetes menstruációs késés azonban hosszúnak számít, és ki kell vizsgálni, ha ez rendkívül szokatlan az Ön számára, de csak akkor, ha nem tapasztalt semmilyen tünetet, például melltágulást vagy reggeli rosszullétet, ami arra utal, hogy terhes lehet.

Íme néhány ok, amiért a menstruáció késhet, és néhány gyakori tünet, amelyekre figyelni kell:

1. Terhesség: Ha szexuális életet élt, és nem használt fogamzásgátlást, a terhesség a késői menstruáció legvalószínűbb oka. Néhány gyakori terhességi tünet közé tartozik a mellérzékenység, fáradtság, hányinger és gyakori vizelés.

2. Stressz: A magas szintű stressz hatással lehet a menstruációs ciklusára, és rendszertelenné válhat vagy leállhat.

3. Súlyváltozások: A jelentős fogyás vagy gyarapodás befolyásolhatja a menstruációs ciklusát.

4. Egészségügyi feltételek: Bizonyos egészségügyi állapotok, például pajzsmirigy-problémák, cukorbetegség vagy policisztás petefészek szindróma (PCOS) rendszertelen menstruációt okozhatnak.

5. Születésszabályozás: Ha fogamzásgátló tablettát szed, normális, hogy az első néhány hónapban rendszertelen a menstruációja.

Ha Ön nem terhes, és több mint 3 hónapja rendszertelen menstruációja van, érdemes orvoshoz fordulni, hogy kizárja az alapbetegséget.

Addig is van néhány dolog, amit megtehet a menstruációs ciklus szabályozása érdekében, például:

* Egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás

* Egészséges testsúly fenntartása

* Aludj eleget

* Stresszszint kezelése

* Kerülje a koffeint és az alkoholt

Ha bármilyen aggálya van a menstruációs ciklusával kapcsolatban, forduljon orvosához.