Hogyan nem lesz hasmenésed alkoholfogyasztás után?

Az alkohol egyeseknél hasmenést okozhat, mert ellazítja az emésztőrendszer izmait. Emiatt az élelmiszer túl gyorsan mozoghat a belekben, ami hasmenéshez vezethet.

Íme néhány tipp az alkoholfogyasztás utáni hasmenés elkerülésére:

- Igyon sok vizet. Az alkohol kiszáríthatja, ami súlyosbíthatja a hasmenést.

- Alkoholfogyasztás előtt együnk egy könnyű ételt. Ez segíthet lelassítani az alkohol felszívódását a véráramba.

- Kerülje a cukros italokat és koktélokat. Ezek az italok tovább irritálhatják az emésztőrendszert, és valószínűbbé tehetik a hasmenést.

- Ha alkoholfogyasztás után hasmenést tapasztal, igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon, és egyen nyájas ételeket, például rizst vagy banánt. Vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszert is bevehet.

Ha a hasmenés 2 napnál tovább tart, orvoshoz kell fordulni.