Bizonyos élelmiszerek súlyosbíthatja IBS tüneteit . Bár a pontos kiváltó változhat személy személy , gyakori bűnösök zsírok, tejtermékek és édességek .
Változása Diet
Bár a diéta módosítása enyhítheti IBS tüneteinek hosszú távon , hirtelen változások az étrend --- még jó változások --- okozhat IBS fellángolások. Végezze --- mint a hozzá több rostot , hogy a diéta --- fokozatosan.
Caffeine
Caffeine működik, mint egy hashajtó és okozhat laza széklet még az emberek nem IBS , de IBS szenvedők különösen érzékenyek a koffein .
Stress
idegrendszer csatlakozik minden rendszer a szervezetben , többek között az emésztőrendszerre . Mint ilyen , a stressz és a szorongás ronthatja IBS tüneteit.
Menstruáció
Néhány nő meg, hogy az IBS fellángol során egyes pontjain a menstruációs ciklus , ami arra utal, a kapcsolat IBS és hormonok