Egészség és a Betegség
Egészség

A túl sok okozhat hasmenést?

Igen , a túlzott aszalt szilva (Aszalt szilva) fogyasztása magas élelmi rost- és szorbittartalma miatt hasmenést okozhat. Míg az élelmi rostok elősegítik az emésztési egészséget, a túlzott mennyiségben történő fogyasztás túlterhelheti a belek lebontó képességét, ami laza széklethez vezethet. A szorbit, az aszalt szilvában természetesen előforduló cukor, nagy mennyiségben fogyasztva hashajtó hatású. A vastagbélen áthaladva előfordulhat, hogy nem szívódik fel teljesen, ami fokozott vízvisszatartást és lazább székletet okoz. A szorbitra érzékeny egyének, például irritábilis bél szindrómában vagy fruktóz felszívódási zavarban szenvedő betegek érzékenyebbek az aszalt szilva hashajtó hatásaira. A kiegyensúlyozott étrend részeként történő mérsékelt fogyasztás azonban általában nem okoz emésztési kellemetlenségeket a legtöbb ember számára.
Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/