Egészség és a Betegség
1. Bazális testhőmérséklet (BBT) eltolás :A ciklus alatt a BBT enyhén ingadozik. Általában enyhe emelkedés tapasztalható (általában 0,2-0,5 Fahrenheit-fokkal) a BBT-ben az ovuláció körül. Ennek oka a progeszteron felszabadulása a sárgatestből, amely az ovuláció után a petefészekben fejlődő kis mirigy.
2. A méhnyak nyálka elváltozásai :A méhnyak nyálka konzisztenciája és mennyisége az ovuláció körül változhat. Az ovulációt megelőző napokban a nyálka vastagabb és ragadósabb lehet, és hasonlít a nyers tojásfehérjére. Ez a konzisztencia segít olyan környezet kialakításában, amely elősegíti a spermiumok eljutását a tojásba.
3. Ovulációs fájdalom (Mittelschmerz) :Néhány nő éles vagy tompa fájdalmat tapasztal az alhasban, általában az egyik oldalon, az ovuláció körül. Ezt a fájdalmat mittelschmerz néven ismerik, és a petesejt petefészekből való felszabadulása okozza.
4. A mell érzékenysége :Egyes nők fokozott mellérzékenységet vagy érzékenységet tapasztalnak az ovuláció körül. Ez a ciklus ezen szakaszában fellépő hormonális változásoknak köszönhető.
5. Fokozott szexuális vágy :Az ovuláció során fellépő hormonális változások egyes nőknél fokozott szexuális vágyhoz vezethetnek.
6. Kedélyváltozások :A hormonális ingadozások befolyásolhatják a hangulatot, és egyes nők hangulati ingadozásokat vagy felfokozott érzelmeket tapasztalhatnak az ovuláció körül.
Érdemes megjegyezni, hogy nem minden nő tapasztalja az ovulációnak ezeket a jeleit, és egyes nők nem észlelnek semmilyen egyértelmű változást. Ha teherbe akar esni, hasznos lehet, ha tisztában van ezekkel a jelekkel, hogy segítsen a termékenység tervezésében. Ezenkívül a menstruációs ciklus és a BBT nyomon követése értékes információkkal szolgálhat az ovulációs mintázatokról. Ha aggályai vannak az ovulációval vagy a menstruációs ciklusával kapcsolatban, tanácsos tanácsért konzultálnia egy egészségügyi szolgáltatóval.