szed-e gyógyszert utazás előtt egy hajón - egyes gyógyszerek kell beadni több órát beállítása előtt vitorlázni. Over -the- counter gyógyszerek közé Bonine és Dramamine . Scopolamine egy recept folt , hogy helyezze a füle mögé hat-nyolc órával az utazás megkezdése előtt . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ez a leggyakoribb formája a gyógyszert felírt utazási betegség . Gyógyszerek mellékhatásai közé tartozik az álmosság - nem kell venni valaki működik a hajó .
Természetes Jogorvoslat
gyömbér , borsmenta és fekete orvosi pemetefű természetes növényi anyagok, amelyek kezelheti a tüneteket tengeri betegség . Felveheti mindhárom a forró vizet, hogy teát . Igyon 2-3 csésze tea naponta megkönnyebbülés. Ginger és borsmenta jön tabletta formájában. Alkoholfogyasztás gyömbér és szopás egy darab gyömbér cukorkát is segíthet a hányinger tüneteit .
Akupunktúrás
akupunktúra és az akupresszúra is enyhíti a tünetek . Az akupunktúra lényege, kis tűk helyezni meghatározott területeken a tested , miközben akupresszúra növeli a nyomást a területekre a ujjak és a kéz . A szívburok 6 a nyomás pont található, belsejében a csuklóját . Sokan azt hiszik, hogy a nyomást , hogy ezen a ponton kiküszöböli a hányinger érzése . Vásárolhat karkötő, hozzá nyomást ezen a ponton .
Fizikai szempontból
Amikor utazik egy hajón , nézd meg a horizontot . Ne összpontosítson a víz . Megállapításáról segíthet , de csak átmenetileg . Ha meg kell hányni , mindig van valaki megy , hogy a hajó korlát . A pihenő , maradjon a közepén a hajó , ahol kevesebb mozgás .
Élelmezés-és Táplálkozástudományi
Egyél egy könnyű étkezés , mielőtt kiment a tengerre - inni gyömbér ale és enni pirítóst , vagy kekszet . Hidrát iszik sok vizet . A kiszáradás tünete a tengeri betegség . Edd meg a kis , gyakori étkezés . Kerülje a zsíros és zsíros ételeket, hogy tovább elrontotta a gyomrát . Ha megy ki a tengerre, néhány napig , beszéljen orvosával egy étrend tervet .