Vizsgálja anyagokat használja, hogy mosson fogat , mint a fogkrém és fogkefe , és azt is , hogyan mosson fogat . Fogkrémek , hogy azt állítják , hogy fehéríti vagy ellenőrzése fogkő ténylegesen növeli a kényelmetlenséget . A fő összetevő szeretné elkerülni, nátrium-pirofoszfát . Ehelyett fogkrém célja, hogy segítsen az érzékeny fogak . Néhány márka : Sensodyne , Denquel és Arm &Hammer .
Fogkefe
Több oka is van az érzékenység . A legtöbb idő az, amikor a fogzománc már lekopott . A zománc bevonat , amely megvédi a teeth.Consider váltás egy fogkefe , amely puha sörtéjű . Kemény sörtéjű fogkefék lehet eltávolítani zománc . Ezen kívül , figyelni, hogy fogmosás . Ez a legjobb, ha egy fel- le mozgás . Ne ecset túl kemény, és távol marad a fogíny . Csak ez a néhány lépést csodákat tehet az érzékeny fogak .
Acid
Kerülje élelmiszerek és gyümölcslevek , amelyek savas , mivel ezek kikezdik a fogzománcot . Citrom , lime és a narancs néhány példát . Néha édességek súlyosbíthatja az érzékeny fogak . Korlátozza édességek , ha rosszul érzi magát , miközben eszik őket. Szintén távol marad a szélsőségesen meleg vagy hideg ételek.
Nyál
Dr. Catherine M. Flaitz , dékán , a University of Texas Dental Branch a Houston, azt mondja , hogy a veszteség a fogfelszín okozhat érzékenységet , hogy a hideg és meleg . Ezen túlmenően , a nem megfelelő vagy nyál nyál, hogy túl vastag lágyulási hozzájárulhat a fogak. Próbálja öblítés vízzel és szódabikarbóna ösztönzése újra edzés a fogak. Használjon egy kis mennyiségű víz ¼ teáskanál szódabikarbóna . Rágógumi cukormentes rágógumi is egy jó módja, hogy növelje a nyál és ösztönözniük kell edzés .