Milyen tünetei vannak az ovulációnak?

Az ovuláció, vagyis a petesejt felszabadulása az egyik petefészek által, a menstruációs ciklus döntő, de gyakran észrevétlen része. Bár maga az ovuláció közvetlenül nem érezhető, számos fizikai és fiziológiai változás kapcsolódik hozzá, amelyek indikátorként szolgálnak.

1. Mittelschmerz:

A „középső fájdalom” vagy „ovulációs fájdalom” néven is ismert Mittelschmerz az ovuláció során tapasztalt enyhe, egyoldalú hasi vagy kismedencei kellemetlenség. Általában néhány perctől néhány óráig tart, és a ciklus közepe táján jelentkezik.

2. Ovulációs vérzés:

Az ovuláció során néha enyhe foltosodás vagy enyhe hüvelyi vérzés fordulhat elő. Ezt az ovulációs vérzésnek vagy pecsételő vérzésnek nevezett rövid vérzést a gyors hormonális változások és a petesejt petefészekből történő felszabadulása okozza.

3. Megnövekedett nyaki nyálkaképződés:

Az ovuláció körüli hormonális változások fokozzák a méhnyak nyálkatermelését. A nyálka átlátszóvá, rugalmassá és konzisztenciájában csúszóssá válik, és a nyers tojásfehérjéhez hasonlít. Ez a "termékeny nyálka" segít a spermiumoknak könnyebben átjutni a méhnyakon keresztül, hogy megtermékenyítsék a tojást.

4. Az alaptesthőmérséklet (BBT) változásai:

A BBT, a test nyugalmi hőmérséklete enyhe, körülbelül 0,2-0,5 Celsius-fokkal (0,4-0,9 Fahrenheit-fokkal) emelkedhet az ovuláció után. Ez a hőmérséklet-emelkedés általában a menstruáció kezdetéig vagy a terhesség bekövetkeztéig tart.

5. Mellérzékenység:

Egyes nők mellérzékenységet vagy mellnagyobbodást tapasztalnak az ovuláció körül. A hormonális ingadozások teltségérzethez vagy érzékenységhez vezethetnek a mellekben.

6. Fokozott libidó:

Az ovuláció során fellépő hormonok felfutása fokozhatja a szexuális vágyat, ami sok nőben megnövekedett libidóhoz vezet. Ez a felfokozott szexuális vágy a természet által a fogantatás esélyét növelő módszer.

7. Ovulációs fájdalom/görcsök:

A Mittelschmerz mellett néhány nő enyhe görcsöket vagy nyomást tapasztalhat a hasban vagy a medencében az ovuláció körül.

8. Ovulációs fáradtság:

A luteális fázisban (ovuláció után) megemelkedett progeszteronszint fáradtságot és álmosságot okozhat egyes nőknél.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden nő tapasztalja ezeket a tüneteket, és néhányan nem észlelnek jelentős változásokat. A tünetek személyenként és ciklusonként változhatnak. Ha teherbe akar esni, a teste ovulációs jeleinek és mintáinak megismerése segíthet a hónap legtermékenyebb napjainak azonosításában.