Egészség és a Betegség
- A méhnyak nyálkahártyájának változásai: Az ovulációt megelőző napokban a méhnyak több nyákot termel, ami vékonyabbá és tisztábbá válik. Ezt termékeny méhnyaknyálkaként ismerik, és segíti a spermiumokat a méhnyakon keresztül a méhbe jutni.
- Mellérzékenység: A mellek érzékenyek és megduzzadhatnak a menstruáció előtt és alatt. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron hormonok növekedése, amelyek serkentik a mellszövet növekedését.
- Puffadás: A szervezet több vizet tart vissza a menstruáció előtt és alatt, ami puffadást okozhat. Ez az ösztrogén és a progeszteron hormonok növekedésének is köszönhető.
- Fejfájás: Néhány nő fejfájást tapasztal a menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezeket az ösztrogénszint csökkenése okozza, amely közvetlenül a menstruáció kezdete előtt következik be.
- Akne: Egyes nőknél pattanások jelentkeznek a menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezt az ösztrogénszint csökkenése is okozza, amely közvetlenül a menstruáció kezdete előtt következik be.
- Székrekedés vagy hasmenés: Egyes nőknél a bélmozgás megváltozik a menstruáció előtt és alatt. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron hormonok növekedése, amelyek hatással lehetnek az emésztőrendszerre.
- Fáradtság: Sok nő fáradtnak és kimerültnek érzi magát a menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezt az ösztrogénszint csökkenése okozza, amely közvetlenül a menstruáció kezdete előtt következik be.
- Kedélyingadozások: Egyes nők hangulati ingadozásokat, ingerlékenységet és depressziót tapasztalnak a menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezt a menstruációs ciklus során fellépő hormonszint-változások okozzák.
A menstruációs ciklus érzelmi tünetei a következők lehetnek:
- Kedélyingadozások: Egyes nők hangulati ingadozásokat, ingerlékenységet és depressziót tapasztalnak a menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezt a menstruációs ciklus során fellépő hormonszint-változások okozzák.
- szorongás: Néhány nő szorongást tapasztal a menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezt az ösztrogénszint csökkenése okozza, amely közvetlenül a menstruáció kezdete előtt következik be.
- A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése: Egyes nők elvesztik érdeklődésüket a menstruáció előtt és alatt általában élvezett tevékenységek iránt. Úgy gondolják, hogy ezt az ez idő alatt fellépő fáradtság és hangulati ingadozások okozzák.
- Koncentrációs nehézség: Egyes nők nehezen tudnak koncentrálni menstruáció előtt és alatt. Úgy gondolják, hogy ezt a menstruációs ciklus során fellépő hormonszint-változások okozzák.
- Bizonyos ételek utáni sóvárgás: Egyes nők menstruáció előtt és alatt vágynak bizonyos ételekre, például csokoládéra vagy sós ételekre. Úgy gondolják, hogy ezt a menstruációs ciklus során fellépő hormonszint-változások okozzák.