Hogyan kezeljük alacsony ösztrogén természetesen

Mivel a nők életkora , ösztrogén szintje csökken természetesen , de a fiatal nők ösztrogén szintje alacsony lehet , mert más körülmények között. Ha a menopauza előtt álló nő, az alacsony ösztrogén , megtalálja a természetes ösztrogén forrásokat , hogy visszaállítsa a megfelelő hormon egyensúly . Utasítások
1

hús, a tejtermékek, a tojás és a legtöbb állati termékek gazdag hormonok , beleértve az ösztrogén . Evés több fehérjét az állati eredetű az egyik módja, hogy növelje az ösztrogén szint természetesen a mi igénybe a drága krémek és kiegészítők.
2

vegetáriánusok is kihasználhatják a növényi élelmiszerek gazdag természetes ösztrogének , progestins . Próbálja ki eszik többet alma , cseresznye, meggy , lenmag , fokhagyma , padlizsán , olajbogyó , és a burgonya . Sok gabona kapocs, mint a zab , búza és a szója is természetesen gazdag ösztrogén .
3

Bizonyos élelmiszerek gátolja az ösztrogén , így ha alacsony ösztrogén-szint , akkor érdemes csökkenteni vagy megszüntetése brokkoli , káposzta , kukorica , hagyma , szőlő , és ananász.
4

nők , súlyosabb esetben az alacsony ösztrogén , ( különösen a nők , akik már voltak hysterectomiák , PCOS , vagy magas tesztoszteron) lehet, hogy több koncentráltabb hormonpótló terápia. Ha aggódik a hatása a szintetikus hormonok , akkor is kap az ösztrogén -terápia a természetes forrásokból.

Néhány ezek közé tartozik az ösztrogén származik a vizeletben a vemhes kancák , vagy ösztrogén krémek és tabletták szója . Bár , ha a gyógyszert szed készült ló Pee bruttó , ez az egyik legbiztonságosabb és leggyakrabban használt természetes ösztrogén forrása
5

megkezdése előtt a kezelés az ösztrogén pótlás , beszéljen orvosával a kockázatait hormonterápia .