Herbal kezelések hőhullámok

A hőhullám szó a felfogás, hogy van melegebb , mint a normál . A Mayo Clinic megjegyzi, hogy az ösztrogén csökken a menopauza idején , annak visszavonása befolyásolhatja a hipotalamusz , az a része, az agy szabályozza a test hőmérsékletét. A szervezet akkor reagál , mintha tényleg túlmelegedés , felszabadító hőtől izzadással, illetve fokozott vérkeringés . A hagyományos kezelések

Hormonális terápia egykor közös orvosság klimaxos tüneteket, beleértve a hőhullámok. Azonban, miután vizsgálatok, mint például a National Institutes of Health Női Health Initiative , amely azt mutatta, hogy a hormonális kezelés mellett nagyobb a szívroham kockázata , vérrögképződés , a stroke , a demencia és a rák bizonyos fajtái , a nők már figyelembe több növényi és természetes jogorvoslatok hőhullámok .
Herbal kezelések

Fekete Cohosh , vöröshere és a szója három gyógynövény , amely segíthet ellenőrizni hőhullámok. Kínai orvoslás keverékek egy másik alternatíva. Ennek ellenére a bizonyítékok mellett és ellen ezek használatát hiányzik . Egy 2006-os tanulmány a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , a másik megjelent az Annals of Internal Medicine -ben 2002-ben találta Cimicifugával hogy hatástalan .

Fokozott szója élelmiszer-fogyasztás Ázsiában tartják számon oka az enyhébb menopauza tüneteit látható a nők ezekben az országokban. Az ok, úgy gondolják, hogy a fitoösztrogének estrogenlike viselkedését és a szója izoflavonok élelmiszerek. Azonban ez a következménye alapja eszik egész szója ételek, ahelyett, hogy a szója vagy izoflavon -kiegészítők. Vörös lóhere és más növények tartalmaznak izoflavonoidok is , így jelöltek gyógynövényes kezelések; azonban bizonyíték ezeket sikeres jogorvoslati anekdotikus .
figyelmeztetések

Míg izoflavon a szója , vöröshere és egyéb növények tűnhet, mint egy jó csere az ösztrogén elveszett a menopauza idején , mind a Mayo Klinika és BreastCancer.org vegye figyelembe, hogy ugyanezek a estrogenlike izoflavon jelenthet problémát azoknak, akik már volt mellrák , amely bizonyos esetekben lehet súlyosbíthatja ösztrogén. Forduljon orvoshoz , mielőtt bármilyen izoflavon kiegészítő, vagy gyógynövény-terápia . Szója ételek azonban , biztonságosnak tekinthetők mérsékelt mennyiségben .

Júliusban 1, 2009, cikket a The New York Times , Dr. Tod Cooperman az ConsumerLab.com megjegyezte, hogy amikor a cég tesztelt gyógynövényes menopauza kezelések , azt találták, az egyik , hogy tartalmazott ólmot , és két , ​​amely nem tartalmaz annyi aktív összetevők , mint a címkék azt mondta, hogy igen.
Alternatívák

A Mayo Klinika megjegyzések , hogy a kezelés a hőhullámok nem szükséges , kivéve, ha megzavarja az életed . Életmódbeli változások és a szokások is lehet ugyanolyan hatékony védekezésben minden kellemetlenséget . Relaxációs , mély légzés , és csak ott hideg segítségével a rajongók, réteges ruházat és valami hideg italt lehet ahhoz, hogy kezelni az enyhe hőhullámok . Kerülje a dohányzást , mint a dohányosok is hajlamosabbak a hőhullámok , mint a nemdohányzók .