A mellékvesék része az endokrin rendszer . A belső elválasztású mirigyek együttesen termelnek és szabályozzák a hormonok a szervezetben . Található a tetején a vesék , a mellékvesék termelnek hormonokat felelős kulcsfontosságú testi funkciók, mint például a fenntartása anyagcsere-folyamatokat , szabályozza az egyensúlyt a só és a víz , valamint szabályozza a test stressz . Amikor a szervezet ki van téve a krónikus , tartós stressz , a mellékvesék végül lesz diszfunkcionális , és nem termel elegendő kortizol , a fő hormon, amely segít a szervezetnek hatékonyan foglalkozzon stressz .
Homeopthic Kezelési lehetőségek
Egy egyszerű nyál teszt meghatározhatja, hogy a mellékvese működését. Ez a teszt elérhető az egészségügyi szolgáltató vagy egészségügyi - élelmiszerek tárolására. Sok homeopátiás szerek , amelyek segíthetnek enyhíteni a mellékvese kimerültség , elsősorban azáltal, hogy fellép a krónikus stressz és a szorongás , hogy állítólag okozza a feltétel tartva a szervezet folyamatos állam a " küzdj vagy menekülj" ébredés .
Kiegészítők , amelyek C-vitamin, B-komplex , magnézium-, E-vitamin, a cink és a réz segítséget támogató test funkcióit és hogy néhány, a stressz le a mellékvesék. Számos homeopátiás pracitioners is javasoljuk, hogy "folyékony nyom " ásványi anyagok, mint a króm , réz , molibdén és szelén azok nyugtató hatása van.
Ashwagandha --- más néven indiai téli cseresznye --- egy olyan gyógynövény, amelynek gyökere van régóta használják ayurvédikus orvosok annak szorongás elleni tulajdonságait és állítólag , hogy segítse a mellékvese mirigyek visszatér egy kiegyensúlyozott állapotba.
Ezen túlmenően , ginzeng már régóta használják a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A nők össze Ashwagandha gyökér szibériai ginzeng kiegészítőket , míg a férfiak kell kombinálni a gyökér koreai ginseng kiegészítők. Különösen akkor, ha a megfelelő típusú ginzeng , Ashwagandha gyökér segíthet csökkenteni a stressz a mellékvesék .
Más gyógynövények ismert a stresszoldó tulajdonságai közé tartozik a rhodeola rosea és schisandra chinensis .
Ezen kívül, kerülje a fekete tea , a koffein és más serkentőszerek annak érdekében, hogy továbbra is nyugodt , és segít véget vetni a " küzdj vagy menekülj " cortisol ciklus .
egyéb Természetes Jogorvoslat
Életmód változások, mint például , hogy több pihenést, hogy részt vegyen egy hobbi , az ima és a meditáció segíthet csökkenteni a stresszt . Egyél egy kiegyensúlyozott étrend , amely megadja a tested a tápanyagokat, hogy kell kezelni a stresszt . Gyakorlat növeli a szervezet állóképességét és erejét , és egyre megfelelő alvás segít szabályozni a kortizol termelés, amely segít kezelni a természetes ébrenlét és az alvás ritmusát .