Hogyan tudom Reklám My progeszteron ?

Mint minden hormon szintjét , ez fontos a nők számára , hogy fenntartsák állandó szinten progeszteron . Tünetei elégtelen progeszteron szintek között menstruációs problémák , bőr problémák , hangulati ingadozások és a depresszió . Ha úgy gondolja, lehet, hogy a progeszteron- hiány, akkor keresse fel orvosát , hogy a hormonszint tesztelt. Miután megállapították, hogy hiányzik a progeszteron , van néhány dolog, amit tehetünk, hogy növeljék a progeszteron . Mind a vegyi és természetes gyógymódok állnak rendelkezésre . Ez az, amire szüksége van
progeszteron krém
progeszteron kiegészítők
Doctor
vényköteles gyógyszerek
C-vitamin
Cink
Show More utasítások
1

Beszélje meg orvosával, mielőtt bármilyen progeszteron kezelési program. Bár a természetes progeszteron kiegészítők elérhető , akkor beszéljen orvosával , mielőtt bármilyen kezelést. Ha valójában nem is az alacsony progeszteron szint , akkor árthat a szervezet normális működését azáltal, hogy a progeszteron -kiegészítők .
2

progeszteron krém . Az ilyen krémet vagy testápolót tartalmazó progeszteron belül . Ön csak dörzsölje rá minden testrészt , kivéve a melleket. A progeszteron felszívódik a bőrbe , és a tested , majd elosztja a plusz progeszteron szükséges. Bár az alkalmazás gyakorisága változik egyénenként függően az adott hormon szintjét , a legtöbb nő között érvényes 1/8 1/4 teáskanál tejszín naponta.
3

Vegye progeszteron kiegészítők . Ezek a kiegészítők általában feldolgozott yam vagy szója gyökerei , és tartalmaznia kell a természetes formák progeszteron . A pontos dózis függ az adott kiegészítőket vásárol.
4

Beszéljen orvosával a kapható progeszteron kezelést. Gyógyszerek , mint például a Provera , Primulut és Duphaston minden fokozza a progeszteron szint . Mint minden hormonterápia, ezek a gyógyszerek szállítására potenciális mellékhatásokat , mint a súly ingadozás , levertség és fáradtság.
5

fogyasztanak C-vitamin C-vitamin már kimutatták, hogy növeli a progeszteron szintje a nők . Szerezd meg természetesen a citrusfélék és gyümölcslevek . Azt is , hogy a C-vitamin kiegészítés .
6

Get cink naponta. A cink nélkülözhetetlen a megfelelő progeszteron termelést. Amellett, hogy a kiegészítők , megtalálja a cink természetesen keresztül hús, hal és hüvelyesek . Kerülje a koffein és az alkohol , mert gátolja a szervezet képességét , hogy elnyelje a cink megfelelően.
7

Tartsa nyilván minden kezelések. Megjegyzés a dátumot és az időt, a fajta kezelés és az adagolási mennyiség . Szintén rekord minden mellékhatás úgy érzi, a kezelés hatására . Fogd ezt a rekordot , hogy a következő orvos látogatása .