Egészség és a Betegség
Általánosságban elmondható, hogy az American Heart Association (AHA) azt javasolja, hogy a magas vérnyomásban szenvedő felnőttek 130/80 Hgmm-nél kisebb vérnyomást mérjenek. Ez az érték a vérnyomás optimális szabályozását jelzi.
Bizonyos egészségügyi problémákkal, például vesebetegséggel vagy cukorbetegséggel küzdő egyének esetében azonban szigorúbb vérnyomás-célokra lehet szükség. Kezelőorvosa megbeszéli a megfelelő vérnyomáscélokat az Ön konkrét helyzete alapján.
Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze vérnyomását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a céltartományon belül van. Orvosa otthoni vérnyomásmérést javasolhat, vagy rendszeres vérnyomás-ellenőrzést írhat elő az irodájában, hogy nyomon kövesse az Ön előrehaladását.
Szintén elengedhetetlen az előírt gyógyszeres kezelés betartása és az egészséges életmód megváltoztatása, például az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a sóbevitel csökkentése a vérnyomás hatékony szabályozása érdekében.