Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást terhesség alatt

A legtöbb nő , hogy a magas vérnyomás a terhesség nem komplikációk a terhesség alatt. Amíg folyamatosan ellenőrzik a terhesség alatt a kockázat minimális. Ha a vérnyomás rontja akkor bemegy preeclampsia , ami komoly vérnyomás feltétellel, hogy történik a terhesség alatt; ez miért olyan fontos , hogy figyelemmel kell kísérni. Utasítások
1

Bár a gyógyszerek jó formája a kezelés a magas vérnyomás sok, hogy nem biztonságos a terhesség alatt. Sok gyógyszer a magas vérnyomás kezelésére , de ha van a magas vérnyomás a terhesség akiknek ACE-gátlók és angiotenzin-receptor blokkolók , vagy a béta-blokkolók káros mellékhatásai . Ezeket csak akkor adható gondos megfontolás az orvos . Metildopa volt a legjobb gyógyszer vizsgálták terhességi magas vérnyomás a legjobb eredményt . Íme néhány módszer, hogy a magas vérnyomás kezelésére andower a vérnyomást , míg terhes
2

nők, akiknek a magas vérnyomás a terhesség mindig kap sok pihenés . A kezelés ideje alatt a nap a nap folyamán, és nem kap túl több fáradt. Nem szokatlan, hogy a terhes nőknek , hogy az ágynyugalom a szállítás előtt .
3

Tartsa a prenatális orvos találkozókat , mert annyira fontos ellenőrizni kell a magas vérnyomás a terhesség állapotát .
4

Ha írnak a magas vérnyomás gyógyszeres kezelés , fontos , hogy őket , hogy csökkenti a vérnyomást , mint te is veszélyben a szívroham vagy a stroke. Az orvos fogja felírni a legbiztonságosabb gyógyszeres kezelésére a magas vérnyomás . Ha preclampsia nem kezelik néha válhat végzetes a baba vagy az anya .
5

enni egészséges élelmiszerek közé tartoznak a különböző élelmiszerek az élelmiszer-piramis , így kap sok vitamint és ásványi anyagok a diéta . Ez különösen fontos, ha miután a magas vérnyomás a terhesség , hogy enni is , és kap a szükséges tápanyagokat . Get sok a kalcium az erős csontok. A nők, hogy terhes, igény 300 extra kalóriát naponta. Egyél élelmiszerek, amelyek magas folsav . Jobb, ha enni 4-6 kis étkezés a nap , hogy a szükséges tápanyagokat . Lehetőleg ne egyen túl sok üres kalóriatartalmú ételek , és korlátozza a koffein is.
6

Fogd a magzatvédő vitaminok , mivel ezek kiváló forrása a vitaminok és ásványi anyagok nem rendszeresen kap a diéta . Azt hogy a baba a kick start , amelyekre szükségük van .
7

Limit sóbevitel . Ne sózzuk az élelmiszerekre . Sok feldolgozott élelmiszerek só minden készen áll hozzá őket . Salt teszi a keze és lába megduzzad , és a vérnyomás , hogy menjen fel .
8

Monitor a súlyát, és kap sok mozgás . Gyaloglás és az úszás jó neked , ha terhes , és közben a magas vérnyomás a terhesség . Figyelemmel kíséri a súlygyarapodást , és folyamatosan ellenőrzés alatt csökkenti a vérnyomást. Egyre sokkal súlyt hangsúlyozza a szíved, és nem kell , hogy amikor teherbe esett.
9

Ismerje meg korlátokat . Ne legyen a dohányzás , alkoholt vagy tiltott kábítószerek .