Magas vérnyomás Jogorvoslat

A magas vérnyomás, más néven a magas vérnyomás , egy gyakori betegség , különösen idősebb korban. Azok, akik a magas vérnyomás , szédülés , vagy fejfájást , mielőtt kezelik a feltétel. Nem kezelik , a magas vérnyomás károsíthatja az artériákat és a nagyobb kockázatot a szívbetegség , a stroke vagy aneurizma . Szerencsére , a magas vérnyomás olyan állapot, vezérelhető a gyógyszerek és életmódbeli változások . Tények

magas vérnyomás definíció szerint magasabb, mint 140/90 Hgmm egészséges felnőttek . A cukorbetegek és a vesebetegség úgy tekintjük, hogy a magas vérnyomás , ha mért értékek több mint 130 /90 Hgmm .
Stress

csökkenti a stressz szintjét egy orvosság a magas vérnyomás . A jóga és a meditáció segít pihenni a test és a lélek . Mély légzés is segít csökkenteni a stresszt .
Diet

elkerülése élelmiszerek a magas nátrium- tartalma segít , hogy a magas vérnyomás szint le . A magas vérnyomás kell enni szív egészséges élelmiszerek, amelyek magas rost-és alacsony a telített zsír .
Weight

Fenntartása az egészséges testsúly hozzájárulhat egy csepp a vérnyomása . Az egyén a magas vérnyomás kell vállalnia a súlycsökkenés terv felügyelete alatt egy orvos.
Orvosi

különféle drogokat is lehet használni , hogy a magas vérnyomás . A béta -blokkolók , vízhajtók , alfa- blokkolók és az ACE-gátlók segít megnyitni a véredényeket , és a szervezetnek megszabadulni a felesleges vizet és a sót .
Figyelmeztető

dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás hatására a vérnyomás emelkedik. Csökkenteni a vérnyomást, leszokni a dohányzásról , és korlátozza a alkoholfogyasztás , hogy két ital naponta .