Mi okozza a vérnyomás-emelkedéssel ?

Ha azt tapasztalja, a tüske a vérnyomása , lehet, hogy szenved egy ismert állapot magas vérnyomás . De magas vérnyomás önmagában nem feltétlenül feltétele az összes saját. Néha , ez lehet egy másik betegség tünete . Ez a tény segíti a legalapvetőbb formája a magas vérnyomás , elválasztó az elsődleges és másodlagos. A leggyakoribb formája a magas vérnyomás az elsődleges, és általában fokozatosan alakul kapcsolatban az életmód. A másodlagos magas vérnyomás, megtapasztalhatja egy meglehetősen hirtelen emelkedés a vérnyomás következtében valami mást. Függetlenül attól, hogy mi okozza a vérnyomás-emelkedéssel , számos tényező játszhat szerepet a fejlesztés . Age

Az összes tényezők játszanak a vérnyomás- emelkedés , a kor az egyik leggyakoribb . Ahogy öregszünk , egyszerűen egyre növekvő kockázata annak fejlődését. Ez részben annak köszönhető , hogy az egészség a artériák , hanem az autópályadíj a életmód vesz ezeken a bizonyos erek . Ezek kezdenek megkeményedik , és szűkül az idő múlásával .
Diet

diéta is döntő szerepet játszanak a vérnyomás-emelkedéssel . Ha a táplálkozási szokások jár nagy a telített zsírok , a koleszterin és a nátrium , akkor növeli a kockázatát a magas vérnyomás . Azonban ez nem csak , hogy mit eszik; ez is , hogy mit nem enni. Vitamin -és ásványianyag-hiány , azaz a D-vitamin és a kálium , negatívan befolyásolhatja a vérnyomást . Étrend gazdag tápanyagokban , mint a diéta a gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabonák és sovány húsok, gyakran előnyös az általános egészségre, beleértve a vérnyomás .
Exercise

testmozgás hiánya segíthet okozhat emelkedést vérnyomás. A kisebb aktivitást akkor vesz részt , annál nagyobb az arány a szívverés . Ahogy a szíved kénytelen dolgozni egy magasabb szintű , annál több apt akkor alakult ki magas vérnyomás . A gyakorló minden nap , akkor végül is működik, a szív- , és lehetővé teszi, hogy megverte lassabb ütemben idején a pihenés .
Weight

Going kéz-a- kézi diéta és a testmozgás , a testsúly is gyakran okoz fokozott a vérnyomás-emelkedéssel . Ez nagyrészt a megnövekedett mennyiségű vért kell ahhoz, hogy szolgálja a nagyobb testi területen . Ezzel a megnövekedett vérmennyiség , az artériás falak fenntartása nagyobb a nyomás , felemelő az általános vérnyomást .
Stress

Egy másik lehetséges oka a vérnyomás-emelkedéssel a stressz. Ha azt tapasztalja, szélsőséges érzelmek , a test megy " küzdj vagy menekülj " releasing hormonok , amelyek emelik a vérnyomást. Bár ez egy pillanatnyi állapot , stresszes helyzetek drasztikusan megemelheti a vérnyomást .
Pregnancy

Az is lehetséges, hogy tapasztalatokat a vérnyomás-emelkedés miatt a terhesség . Több közismert nevén preeclampsia , ez lehet veszélyes formája a magas vérnyomás , mivel az egyetlen módszer hatékonyan csökkenti a vérnyomása a szállítás.
Hormonok

hormonok is problémákat okozhat a vérnyomást. Ez lehet egy betegség, egy hormon mirigy , vagy akár a kialakulását a tumor egy mirigy , de gyakran megváltoztatja az egyensúlyt a hormon szintjét , néha okoz a vérnyomás-emelkedés .