Music terápia csökkenti a vérnyomást

Az American Medical Association , a zene terápia elfogadott kezelés, amelynek célja elősegítő egészségének és jólétének betegek fizikai, érzelmi és kognitív zavarok. Képezni és a zene terapeuták elő a rendet a zenei gyakorlatok, beleértve hallgat , énekelni vagy játszani 45 és 60 perc . Zene terápia hatékonyan csökkenti a stresszt, az egészséges vérnyomás és kezelése fájdalom. Jelentősége

2005-ben a Centers for Disease Control számolt be , hogy 32 százaléka az amerikaiak több mint 20 évesen már a magas vérnyomás . Hypertonia közismert nevén a "néma gyilkos ", kevés külső tünetek , és vezethet a stroke vagy a szívroham.
Okoz

orvosok általában sürgetik a életmódváltás , mert a magas vérnyomás általában kíséri súlyosbító tényezők , mint például a stressz , az elhízás , a rossz táplálkozás és a testmozgás hiánya . Ismételt akut stressz , valamint a krónikus stressz hozzájárulhat a szívbetegségek és a magas vérnyomás .
Lehetséges

kezelése stressz a zene terápia segíthet csökkenteni a vér nyomás, miközben hozzájárul a teljes wellness és jó egészséget .
lehetséges

bevonása terápiás zenei gyakorlatok hatással van a szív-és érrendszert . A 2006 áprilisi számában "Szív , " Dr. L. Bernardi jelenti, hogy a szív-érrendszerre, vagy gyorsítani vagy lassítani , attól függően, hogy a funkciók a zenét.
Szakértői Insight

Dr. L. Bernardi is megállapítja, hogy a szünetek között hangjegyek vannak összefüggésben csökkent a szívfrekvencia és a vérnyomás . Ezek az eredmények kiemelik előnyeit zeneterápia fenntartásában normális vérnyomás .
Figyelmeztetés

konzultáljon orvosával megkezdése előtt , vagy bármely más terápiát. A magas vérnyomás egy súlyos betegsége vezethet a stroke vagy a szívroham.