Ülj csendben öt percig. Pihenjen és lélegezzen normálisan . Uncross a lábad, és pihentesse a vissza közvetlenül a hátán egy széket .
2
pihentesse a tenyér felfelé nézzen . Helyezze a kar szintjén a szív pihen egy asztalra vagy a szék karját. Használjon egy párnát, vagy összehajtott takarót , hogy emelje a kart a megfelelő pozícióba .
3
Roll , vagy tolja fel minden ingujjban , ha ujja túl szűk , ha nyomja őket távolítani a kar a hüvely . A megfeszült hüvely korlátozhatja a véráramlást , ami pontatlan olvasás. Tekerjük a vérnyomásmérő mandzsettát a felső része a kar , valamivel a könyöke fölött .
4
Helyezze a sztetoszkóp fülhallgató a fülébe . Érintse meg a lemezt , hogy biztosítsák a sztetoszkóp működik. Helyezze a lemezt rá a brachialis artéria található belső részén a könyök . Szorítsa össze a vérnyomás mandzsetta pumpa felfújni a mandzsettát . Háziorvos, az orvosi és egészségügyi honlap , javasoljuk, hogy figyelemmel kíséri a szelepet, és fújja , amíg a szelvény olvasható 30-40 ponttal magasabb, mint az elmúlt vérnyomás, . Ha az utolsó olvasás nem áll rendelkezésre, fújja , amíg a mandzsetta szorosan a bőrre.
5
Lassan forgassa el a gombot , közel a szivattyút , hogy kiadja a levegő a vérnyomás mandzsetta . Hallgassa az első ütemet , és azonnal nézd meg a nyomtáv , ez a szisztolés vérnyomás . A szisztolés vérnyomás kerül rögzítésre , mint a felső szám. Továbbra is hallgatni , a dobogó hang hirtelen változtatnia vagy abba . A második szám elszámolni a diasztolés nyomás, vagy az alsó szám . Írja le a mérést. Várjon néhány percet, majd ismételje meg a folyamatot , hogy ellenőrizze az olvasás pontosságát .
6
elektronikus vérnyomásmérő mandzsetta automatikus mérés. Tekerjük a mandzsetta körül a kar a fent leírtak szerint . Nyomja meg az "A " gombot . Nézze meg a mandzsetta növeli, majd lassan engedje fel a levegő . Az olvasás jelenik meg a digitális képernyőn után nem sokkal a mandzsetta leereszt.