Amikor a szív szerződések keringenek a vért a szervezetben , ez az úgynevezett systole . Van megnövekedett nyomás ellen artériás falakat, ez a nagyobb mennyiségű vér átnyomni , mint a víz átfolyik a kerti tömlő .
Diasztolés nyomás
Miután szűkülésének , a szív ellazul , és megtelik vérrel , megy diasztole . Ez csökkenti nyomás ellen érfalat által létrehozott szíve csak a másodperc tört része ezelőtt .
Emelkedett olvasmányok
egyének szisztolés vérnyomás több mint 120 mm Hg (higanymilliméter ), vagy a diasztolés vérnyomás 80 Hgmm , tartják a magasabb kockázatot és érrendszeri betegségek .
relatív fontossága
Hagyományosan , a magas diasztolés nyomás van miatt valamivel több, aggodalomra ad okot , mert ez az , amikor a szív kell lennie a legnyugodtabb . Azonban bizonyíték van arra, hogy a szisztolés érték jobb indikátora a halandósági kockázat .
Healthy Pressure
rendszeres testmozgás , csökken a stressz szintjét , és a megfelelő étkezési szokások néhány módon tartsa a vérnyomást ellenőrizni. Mások , gyógyszeres kezelés is szükséges lehet, hogy csökkentsék a betegségek kockázatát.