Legyen óvatos használata over-the -counter krémek és kenőcsök , figyelmeztet az American Social Health Association ( Asha ) . Alkalmazása ezeket herpesz elváltozások okozhat számukra, hogy sokkal lassabban gyógyulnak - a legjobb módja annak , hogy törődik a herpesz fájó az, hogy tartsa tisztán és szárazon.
2
Vegyünk egy pár 15 percig ázik a kád napi , azt tanácsolja a Mayo Klinika . Megszórjuk egy kis kukoricakeményítő a nemi szervek területén fürdés közben időkben.
3
Viseljünk pamut alsóneműt és laza, kényelmes ruhát . Asha megjegyzi, hogy kezd a levegő herpes elváltozások segít nekik gyorsabban gyógyulnak .
4
csökkenti a viszketést és a fájdalmat alkalmazásával jégtakaró , vagy hideg borogatást, vagy nedves fekete tea bag a herpesz fáj. Mayo Klinika szakértők figyelmét a csersav fekete tea segíthet enyhíti a kellemetlen érzést .
5
akadályozni herpesz terjedését más testrészek - vagy más emberek . A Nemzeti Női Egészségügyi Információs Központ azt tanácsolja, hogy ne érintse meg a sérüléseket , és alaposan mosson kezet , ha megérinti őket . Kerülje a szex , amíg a sebek teljesen meggyógyult .