Vegyünk 500 és 1000 mg lizin minden nap. A lizin egy aminosav, amely segít megelőzni a herpesz vírus a törés a bőrön keresztül. Ha kitéve a gyakori támadások , növeli a lizin bevitel jelentősen csökkentheti a számát herpesz kapsz egy évben.
2
Vegyünk egy B-komplex napi vitamin , valamint a cink vitamin, minden nap. Láz hólyagok ösztönzik a stressz , ami B-vitamin segít szabályozni . Cink támogatja az immunrendszert , amely segít leküzdeni a vírust.
3
SPF 15 vagy magasabb chapstick a száját minden alkalommal, amikor kimegyünk. A napfény és hő irritálja a száját , ami egy járvány .
4
Jelentkezzen citromfű a száját lefekvés előtt . Citromfű egy illatos , nyugtató balzsam, hogy nagyon hatékony védelmet herpesz. Ez abban is segít hidratálja ajkait , egy hozzáadott bónusz .
5
Add tört friss citrom a vízbe . Láz hólyagok jelennek meg , miután már elkényezteti a fűszeres , savas ételek , és ivott egy nagy pohár citromos víz tudja ellensúlyozni a savasság , miközben herpesz sakkban .