Megfelelő-e limonádét inni, ha savas refluxja van?

Nem, savas refluxban szenvedőknek nem ajánlott a limonádé.

A limonádé savas, és irritálhatja a nyelőcső nyálkahártyáját, ami a savas reflux tüneteinek súlyosbodását okozza. A limonádéban lévő citromsav ellazíthatja a nyelőcső záróizmát, lehetővé téve a gyomorsav visszaáramlását a nyelőcsőbe. Ez égő érzést, mellkasi fájdalmat, savanyú ízt a szájban és hányingert okozhat.

A savas refluxban szenvedőknek kerülniük kell a savas ételek és italok fogyasztását, beleértve a limonádét is. Ehelyett lúgos ételeket és italokat kell választaniuk, amelyek segíthetnek semlegesíteni a gyomorsavat. Néhány jó választás többek között:

* Víz

* Aloe vera lé

* Kamilla tea

* Gyömbér tea

* Zabpehely

* Banán

* Alma

* Körte

* Dinnye

* Leveles zöldek

* Dió

* Magok