Hogyan kell együtt élni GERD

Nincs gyógymód a gastrooesophagealis reflux betegség . Lehetséges azonban , hogy élni GERD követve bizonyos lépéseket következetesen. Állítsa be a megfelelő életmód , és fenntartani létezését viszonylag mentes a fájdalmas gyomorégés érzés, hogy oly sok csapás , akik szenvednek a betegségben . Utasítások
Lifestyle beállítások
1

Arra törekszik, hogy tisztázza a felesleges kiló, és bele valamilyen fizikai a napi rutin . A súly egy hatalmas probléma , amikor enyhíti a fájdalmas tüneteket, gyakran jár ezzel a betegséggel. Vedd le e felesleg , és lehet, hogy élvezze a megdöbbentő eredményt.
2

Ügyeljen arra, hogy az élelmiszereket , hogy úgy tűnik , hogy felborul a kényes egyensúlyt a sav a gyomorban. Elkerülése élelmiszerek, irritálja gastrooesophagealis reflux betegség egy nagyszerű módja annak, hogy élni GERD .
3

Kerülje késő esti snack . Amennyiben snack szükség , azokat korábban az este , nem pedig később , úgy, hogy még rengeteg idő megemészteni , mielőtt bekapcsolja be
4

Emeli a felsőtest alvás közben . Legyen gravitáció segíti erőfeszítéseit , hogy elkerüljék a gyomorégés , hogy felébred sok GERD szenvedők során az éjszaka .
5

leszokni a dohányzásról. Bár ez sokkal könnyebb mondani, mint megtenni , a teljes egészségügyi ellátások, amellett, hogy az előnyöket azok számára, akik gastrooesophagealis reflux betegség , megéri az erőfeszítéseket részt kilépek .
Over the Counter gyógyszerek

6

Próbálja savkötők , mert ezek enyhíteni néhány enyhébb gyomorégés tüneteit . Ez így sokkal könnyebb sok ember együtt élni GERD semlegesítésével savak a gyomorban.
7

Vegyen habosító anyagokat . Bár nem nyújt a savak semlegesítése , ők blokkolni a menekülési út létrehozásával egy réteg hab, amely megakadályozza, hogy a savak " forráspont fölött " a nyelőcsőbe. Matton

8 használata érdekében a H2- blokkolók hogy blokkolja a termelés savat . Ez hatásos durván a fele azoknak, akik élnek a GERD és szenved a gyakori gyomorégés eredményeként .