Normális vérnyomás tartományban Felnőtt

A csendes gyilkos , a magas vérnyomás hozzájárulhat a stroke és más szívbetegségek nélkül nyilvánvaló tüneteket. Ezért fontos, hogy ellenőrizze a vérnyomását , és tartsa a vérnyomást a normál tartományban . Azonosító

vérnyomásmérő , olyan eszköz, amellyel a vérnyomást , méri két szinten , amikor ellenőrzi a vérnyomás : szisztolés és diasztolés nyomás . Szisztolés képviseli a felső szám és diasztolés képviseli az alsó .
Normális vérnyomás

normális szisztolés vérnyomást egy felnőtt alatt 120 Hgmm volt. A normális diasztolés vérnyomás 80 Hgmm alatt .
Alacsony vérnyomás

Alacsony vérnyomás , más néven alacsony vérnyomás , akkor jelentkezik, ha a vérnyomást alá csökken 90 Hgmm ( szisztolés ) több mint 60 Hgmm ( diasztolés ) . Tünetmentes , alacsony vérnyomás nem jelent problémát . Ha a szédülés vagy ájulás alakul ki , orvoshoz is szükség lehet .
Prehypertension

2003-ban , a National Institutes of Health csökkentette a küszöbérték a normális vérnyomás 130 Hgmm ( szisztolés ) több mint 85 Hgmm ( diasztolés ) . Létrehoztak egy új kategóriát az úgynevezett prehypertension . Felnőttek vérnyomás 120-139 szisztolés és 80-89 diasztolés ebbe a kategóriába tartozik .
Mérése az idő függvényében

magasabb a normál vérnyomás, nem nem jelenti azt, hogy a magas vérnyomás .
Megelőzés /Solution

Ha ebbe a kategóriába , ami magasabb , mint a normál , életmódbeli változások csökkentik a vérnyomást . Az alkoholfogyasztás mérséklése és a több mozgás a két lehetőséget .