Tinédzserek " a szívbetegség kockázatát

Szívbetegség nem jelentős gyilkosok a tinédzserek , de a kockázat még mindig ott van . Bizonyos kockázati tényezők növelhetik a tinédzser esélye a szívbetegség kialakulásának . Szerint a Texas Heart Institute , a legtöbb szívbetegség kockázati tényezők , amelyek befolyásolják a tinédzserek lehet ellenőrizni , és ha ellenőrzött , segít , hogy megakadályozza őket abban, szívbetegségek , mint a tizenévesek és a felnőttek . Magas vérnyomás

tinédzserek a magas vérnyomás kockázata fokozott a szívbetegség kialakulásának . A fiatalok, a magas vérnyomás súlyos. Szerint azonban a Texas Heart Institute , kevesebb, mint 3 százaléka az amerikai gyermek szenved a magas vérnyomás. Teenage magas vérnyomás okozhatja genetika vagy bizonyos életmódbeli szokások, mint a mozgásszegény életmód , a magas sóbevitel és hogy túlsúlyos vagy elhízott. Így az egészséges életmód változások, mint például a rendszeres testmozgás , fogyasztása egészséges , kiegyensúlyozott étrend , és elveszíti a túlsúly segíthet csökkenteni a tinédzser vérnyomás és az ő kockázata a szívbetegségek .
Magas koleszterinszint

tinédzserek a magas koleszterinszint a magasabb kockázatot a szívbetegség kialakulásának . Szerint a Texas Heart Institute , kevesebb, mint 15 százaléka az amerikai gyerekek szenvednek a magas koleszterinszint , de a koleszterin problémák a tinédzser években vezethet jelentős a koleszterin probléma a felnőtt években . Néhány tinédzser magas koleszterinszint miatt a genetika , hanem életmódbeli szokások a legnagyobb mértékben . Ezek az életmódbeli szokások közé tartozik a magas vérnyomás, az elhízás , a magas zsírtartalmú étrend és a dohányzás. Fogyás , csökkenti a vérnyomást és a dohányzásról való leszokás jelentősen csökkenti a koleszterin- és a szív - betegségek kockázatokat.
Smoking

szerint a Texas Heart Institute , körülbelül 3 millió amerikai tinédzser dohányzik. A Texas Heart Institute azt is kimondja, hogy a cigarettázás miatt mintegy 75 százaléka szív - betegség esetek az Egyesült Államokban minden évben. Az egyetlen módja , hogy csökkentse ezt a kockázatot a tizenéves szívbetegség leszokni a dohányzásról .
Elhízás

szerint a Texas Heart Institute , körülbelül 16-30 százaléka az amerikai tinédzserek és a gyermek elhízott . Az elhízás az egyik legjelentősebb kockázati tényezők a tizenéves szívbetegség. Az elhízás elleni küzdelem egy tinédzser meg kell tennie a szükséges lépéseket , hogy csökkentse a testsúly. Az alacsonyabb testsúly , a tizenévesek kell a rendszeres testmozgást és egyél egészséges, kiegyensúlyozott étkezés .
Fizikai inaktivitás

fizikai inaktivitás a tizenéves szívbetegség kockázatát . Szerint a Texas Heart Institute , ez a kockázati tényező jelentős szívbetegség kockázati tényező. A fizikai inaktivitás is tesz a tizenévesek egy nagyobb a kockázata a más súlyos egészségügyi feltételek, mint például a magas vérnyomás , a magas koleszterinszint , a cukorbetegség és az elhízás . Ellen a szívbetegségek kockázati tényezője , a tizenévesek , hogy növelni kell a fizikai aktivitás és a testmozgás szintjét .