sok cluster fejfájás váltja ki ugyanazokat az eseményeket újra és újra . Vezetése fejfájás napló segíthet meghatározni, hogy mely intézkedések , az élelmiszerek vagy helyzetek okozza a fürt epizódok. Cluster fejfájás gyakran nitrátszennyezéssel élelmiszerekben található meg , a cigarettafüst , az alkoholfogyasztás , a rendszertelen alvási szokások és a stressz. Megakadályozzák, hogy ezeket kiváltó segíthet , hogy a mentesség , és minimálisra csökkenti a súlyos cluster fejfájás epizódok .
Getting Stress Relief
A stressz az egyik leggyakoribb kiváltó cluster fejfájás . Annak érdekében, hogy csökkentse a stresszt , akkor elkerülhető a stresszes helyzeteket , és az emberek . Ha ez nem lehetséges, a stressz csökkenthető a jóga , ezzel légzőgyakorlatok vagy a meditáció . Aromaterápia , hallgat nyugtató zenét , vagy egy pihentető fürdő is segít, hogy a stressz feloldásában ..
Taking vényköteles gyógyszerek
Sok fajta kapható gyógyszer áll rendelkezésre a kezelésére cluster fejfájás. Triptánok akut kezelés gyógyszeres kezelésére használt cluster fejfájás azonnal. Triptánok állnak rendelkezésre , mint egy injekció vagy orrspray formájában . Ergot - alapú gyógyszerek, mint például a dihidroergotamin , szintén hasznos a fájdalom enyhítésére , és a cluster fejfájás beadhatók intravénásán vagy lélegeztek be. Oktreotid egy mesterséges formája szomatosztatin , egy hormon , amely az agyban találhatók . Ez a gyógyszer hatékony a fájdalomcsillapítás , és akkor lehet hasznos , ha egészségügyi problémája , hogy megakadályozzák, hogy más gyógyszer