Egyél egy gazdag étrend tartalmazó élelmiszerek omega- 3 zsírsavak. Ezek közé tartozik a lazac, lenmag , dió és a szójabab . Biotin is jó a haj . Máj, tojás, mángold , dió és szója gazdag biotin .
2
Fontolja gyógyszerek bizonyítottan segít megelőzni a hajhullást . Finaszterid , alatt található a márkanév **** és dutasteride olyan gyógyszerek kezelésére kifejlesztett prosztatarák is megállt a hajhullás a férfiaknál . Minoxidil eredetileg a vérnyomás gyógyszert , jön egy gyógyszeres krém , spray vagy sampon . Az orvos írhat minoxidil , vagy meg lehet vásárolni , hogy a pult felett , mint Rogaine .
3
Váltás a minőségi sampont . A rossz minőségű samponok eltörhet vagy kár hajat . Beszéljen a hajápolás szakmai vagy szalon szállítója találni a speciális samponok . Néhány tartalmaznak biotin és a szilícium-dioxid kezelésére ritkuló haját.
4
Kap egy frizura, hogy létrehozza teljességet . Vágja haja rövid , és adjunk hozzá rétegeket. Ez teremt kötet finom és ritkuló haját .
5
Próbálja alternatív kezelési módszerek, mint aromaterápia, akupunktúra vagy akupresszúra . Használja illóolajok, mint a rozmaring, kakukkfű , levendula és a cédrusfa . Gyógynövények , mint psoralea magvak és faeper serkentik a haj növekedését .