Fehérjetartalmú ételek hajhullás

A fehérje lényeges eleme a személy diéta. Miközben a protein leginkább ismert , mint energiaforrás , ez is segít megelőzni a hajhullást . Keratin, a fehérjék egyik típusa , a felelős a haj szerkezetét . Szerint tehát HolisticOnline.com , élelmiszerek, amelyek gazdagok fehérjében ismert, hogy megakadályozza a hajhullás , sőt ösztönözni regrowth . Máj

Liver jó fehérjeforrás , valamint egyéb tápanyagokat. Máj is tartalmaz vas-, cink -, réz- , és a vitaminok , mint az A , D, C, és B6 . Eltekintve attól a testet biztosít a fehérje szükséges , hogy fenntartsa a keratin termelése , étkezési máj megakadályozhatja vérszegénység. Ez az állapot jellemzi elégtelen vörösvérsejtek a szervezetben , és a hajhullás , mint tünet .
Sörélesztő

is ismert, mint sütőélesztő , sörélesztő lehet előnyös a hajhullás. Ez egy mellékterméke , amikor sört főzik a szemek. A kapcsolat a feltétele a haj rejlik , ahogy az emberi haj nő . A fejbőr szüksége , hogy hozzáférjenek a vér ösztönzése érdekében , és fenntartani a haj növekedését . Sörélesztő van 17 a vitaminok, ásványi anyagok és a 14 16 különböző féle aminosav . Az egyik legfontosabb tápanyagokat tartalmaz fehérje , amely a tápanyagokat , hogy fenntartsa a gyors sejtosztódást a szőrtüsző .
Eggs

zsír található a tojások állapotának javítása , a fejbőr azáltal, hogy megakadályozza a korpa és a pikkelysömör , miközben javítja a szerkezet a bőrt. Amikor a fejbőr egészséges, a haj kevésbé valószínű, hogy csökken vagy letörnek. Ezen túlmenően , a fehérje található a tojás termelésére ösztönzi a keratin, a haj egy komponense .

Szója A szója egy hüvelyes , hogy használják , mint az élelmiszer-és összetevőként sok gyógyszer . Szerint Vitaco.com , hajhullás megelőzhető a fogyasztása szója , mert az egyik a melléktermékek az emésztés is blokkolja a hormonok okozzák a kopaszság . Amikor genisztin daidzin és két szója fehérjék, emésztjük , egy molekula úgynevezett ekvol képződik. Ekvol megakadályozhatják dihidrotesztoszteron , egy hormon , amely kapcsolódik a tüsző hajhullás .
Fish

Az egyik oka annak, hajhullás lép fel , mert van egy gyulladás a szőrtüsző, amely által okozott fertőzés vagy sérülés egy vagy több, a szőrtüszők . A szőrtüsző megnyitása , ahol a bőr elfedi a hajat . Ha ez nem jó állapotban van, akkor nem tudja fenntartani a növekedés a haj. Zsírsavak halakban van egy gyulladáscsökkentő hatása , amely elvezet a megelőzés a hajhullás .