Tippek, hogy megakadályozza a hajhullás

A stressz , betegség , fertőzés , (genetikai ) betegségek , a hormonális egyensúly , pajzsmirigy túl-vagy alul - tevékenység , gyógyszerek , vagy egy újabb terhesség minden lehetséges oka a hajhullás . A látogatás az orvos ajánlott zárja ki bizonyos okok , és vessünk egy közelebbi pillantást mások. Az orvos valószínűleg szeretné, hogy megvitassák a diéta , a legutóbbi betegségek , örökletes betegségek , a közelmúltban a terhesség , vagy a menstruációs ciklus , ha Ön nő . A vérvizsgálat és biopszia is segít meghatározni, hogy mi a kiváltó oka a hajhullás . Gyors javítások

Ha egy bizonyos gyógyszer okozza a hajhullást , miközben egy másikat is gondoskodunk a problémát. Fertőzések kell kezelni , mert ezek is okozhat a haj loss.If Ön nő , a hormonok az egyensúly miatt a terhesség , szülés vagy menopauza . Az ebből eredő hajhullás valószínűleg csak átmeneti . Egyes fogamzásgátló tabletták is lehet az oka a vedlés .

Stressz együtt egy rossz étrend befolyásolhatja a képességét, hogy újítsák meg hajhagymákat. A meghalt gazdag zöldség és gyümölcs segít megőrizni a hormonok egyensúlyát. Csökkentse a feldolgozott élelmiszerek , és ragaszkodni bio élelmiszerek helyett . Tápanyagok és vitaminok szükségesek , hogy a hormontermelő mirigyek fog .
Gyógyszerek

gyógyszereket , amit megtehetsz , hogy megakadályozza a hajhullást tartalmazza Minoxidil ( márkanév Rogaine ), amely orvosi rendelvény nélkül kapható . A férfiak és a nők is alkalmazza azt a fejbőrön . Csak a férfiak előírható finaszterid tablettákat ( márkanév Propecia ) . Ez eltarthat akár 6 hónap, hogy ha ezek a gyógyszerek valóban működik .
Protein

Haj elsősorban készült fehérje . Ügyeljen arra, hogy közé tartozik a tojás , hal, csirke , borjú máj , tejüzemek , mint a sajt és a joghurt , mandula és bab a diéta .
Iron

egészséges fejbőr elősegíti a haj növekedését. Annak érdekében, hogy a vér áramlik a fejbőr , ne felejtsd el a vas, mivel kulcsszerepet játszik a termelés a hemoglobin , amely az oxigént szállítja a szervek és szövetek . Vas találtak a szárított gyümölcsökben , mint a mazsola , hanem a tojás , zöld leveles zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonafélék .
Silica

Silica talált babcsíra , uborka , paprika és a burgonya , segíti a szervezet felszívja vitaminok és ásványi anyagok .
Zinc

Cink kezeli a mirigyek , hogy csatolja a hajhagymákat. Hiányában a cink , ezek a mirigyek kap gyenge , ami okozhat haj szakítani , vagy kiesik . Seafood , mint a kagyló , rák és az osztriga tartalmaznak cinket . Vörös húsok , a baromfi és a mandula is jó forrásai .
Egyél egy kiegyensúlyozott étrend

Kerülje a zsíros étel , szintén korlátozza a túl hideg , fűszeres, cukros ételeket. A magas zsírtartalmú étrend megnöveli a tesztoszteron szint, ami összefüggésbe hozták a haj loss.A kiegyensúlyozott táplálkozás a legfontosabb.