Hogyan nő hosszú , szép és gyönyörű haj

növekvő hosszú , szép és gyönyörű haj igényel gondozó a zár megfelelően. A különböző tényező gyengíti a hajat , és végső soron kárt a zárak és lassítja a növekedési folyamat . Leszűkítése tetejére Oka a haj károsodását vagy gyengeség trükkös , így segít alkalmazni a különböző hajápolási taktika, hogy javítsa a megjelenés és a hosszú a haja . Utasítások
1

serkentik a vér áramlását a hajhagymákat. Használja mindkét kezét, hogy gyengéden masszírozza a fejbőrt naponta növelje a vér áramlását, és serkentik a növekedést.
2

termékeket , hogy a tápanyagokat. Vásároljon egy fehérje alapú sampon és kondicionáló a fodrászszalon vagy kábítószer tárolni , hogy erősítse és javítja a sérült zárak. Alkalmazza kondicionáló a hajat mosás után . Öblítse kondicionáló a hajat , mint irányított - után általában 10 és 15 perc .
3

segít a fejbőr megtartja a nedvességet . Száraz haj indíthatnak törés és hullatja. Alkalmazza a haj krémek és olaj Sheen közvetlenül a haj, vagy fejbőr hozzá csillogás és a lágyság .
4

Egyél sok fehérjét . Protein elősegíti az egészséges haj . Elfogadása a fehérjében gazdag étrend, amely magában foglalja a ételek , mint a tojás , bab , halak és húsok , javasolja a doktor könyve Home Jogorvoslat Nők a MotherNature honlapján .
5

Kap sok alvás . Megfelelő pihenés és az alvás serkentik a haj növekedését. Célja a hét-kilenc óra szundítás éjszaka a hosszú , szép haj , állítja Hair Boutique honlap és a Belgravia központ Nagy-Britanniában szerint a Huffington Post.
6

Vegye töredezett . Vágja le a sérült vagy töredezett , hogy javítsa az általános megjelenését a hajad .
7

Fogd a vitaminokat . Szerezd be a szokást vesz egy multivitamin , hogy élénkíti a haj növekedését és javítja az erejét a hajad . Jó választás is a B - komplex vitaminok , E-vitamin , lenmag olaj és a biotin , a könyv szerint , természet Medicine , a MotherNature honlapján .