Hogyan lehet visszaállítani a melanin a fejbőr lehet megszabadulni a Grey Hair

Szürke haja az okozza, ha a melanin termelés megszűnik a szőrtüsző . Ez a probléma akkor keletkezik, ha a szervezet már nem termel az enzimek előállításához szükséges melanint. Okok közé tartozik a rossz táplálkozás , a stressz és az életmód choices.By csökkentik a negatív szokások , így a diétás változtatásokat, és a természetes hajat alkalmazásokat , akkor lehet visszaállítani a szín és csökkenti a további őszülő haj . Ezek az egyszerű módosítások növelése melanin termelést a haj , vagy legalábbis megakadályozni, hogy tovább csökken . Ez az, amire szüksége van
Réz kiegészítő
folsav kiegészítés
B Complex kiegészítő
Sárgarépa
Bananas
rákok
Osztriga
napraforgómag
kesudió
Mandula
kókuszolaj
Mandulaolaj
Növényi olaj
melasz
sörélesztő
búzacsíra

Show More utasítások
1

Legyen étrendi változásokat elősegítő fokozott melanin termelést. Indítsa figyelembe réz, folsav és B-komplex -kiegészítők naponta . Fogyasszon napraforgómag, mandula , rákok , osztriga és kesudió nagyobb a réz szintjét. Vas és jód követelményeknek is eleget enni a tenger gyümölcsei, a banán és a sárgarépa .
2

Limit fogyasztás az élelmiszerek a magas mesterséges színezéket és tartósítószert , valamint élelmiszerek magas szénhidrát , mint a tészta . Ezek az élelmiszerek okozhat haj ridegség és csökkentik a szintjét antioxidánsok jelen a szervezetben.
3

Limit dohány és az alkohol használatát. Szerint az All - Hairstyles.com , dohányzási haj hajlamos őszülő négyszer korábbi, mint a nemdohányzók .
4

Hozzon létre egy természetes haj alkalmazás . Keverjük össze a melasz , a búzacsíra és a sörélesztő . Próbálja ki a kókuszolaj citrommal vagy mandula olaj . Növényi olaj működik olyan jól . Masszázs a természetes haj alkalmazás a hajat legalább 30 perc egy óra .
5

Csökkentse a stressz az életedben . A stressz okozza a korai öregedés , ami vezet szürke haja korábban az életben. Próbálja testmozgás, illetve relaxációs módszerek , mint a meditáció vagy olvasás.