Hogyan kezeljük dysmenorrhoea természetesen

Ha szenved fájdalmas menstruáció, tudod, hogy lehet legyengítő és kényelmetlen . Dysmenorrhoea jár fájdalmas görcsök előforduló kezdetén a menstruációs ciklus és vélekedések a enyhe vagy nagyon súlyos . A dolgok kaphat olyan rossz, hogy meg kell , hogy vegye le a munkádat . Az okok a dysmenorrhoea úgy gondolják, hogy gyenge a vér áramlását és a méhösszehúzódások . Orvosa kapható erejét ibuprofen vagy orális fogamzásgátlók , hogy segítsen csökkenteni a nehézséget. Ha inkább a természetes lehetőségeket , hogy segítsen kezelni az állapotát , van néhány rendelkezésre . Utasítások
1

Némi nyújtás. Gyakorlatok , mely magában foglalja stretching a tested segíthet a könnyű görcsök fordulhatnak elő dysmenorrhoea . Tai chi lehet egy jó formáját gyakorolja az Ön számára.
2

nem mély hasi légzés . Ez segít csökkenteni a stresszt , ami lehet, hogy a fájdalom rosszabb .
3

Vegyük gyógynövény hagyományosan a női panaszok , mint például a fekete galagonya , görcs kéreg, fekete Cohosh , Angelica és motherwort . Ügyeljen arra, hogy közölje orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény .
4

néhány korty zöld tea. Ez segíthet megszabadulni az éles hasi fájdalom társított állapotát, és növelheti az energia szintet . Igyál négy csésze naponta .
5

Próbálja aromaterápia. Néhány csepp az egyes illóolajok, mint a majoránna, zsálya , rozmaring és a levendula is masszírozni a has enyhíteni a fájdalmat és nyugodt a rendszert. Ezek az olajok nem szabad használni a teljes erejét , de, de hozott egy krém .
6

Vegyünk egy homeopátiás megközelítés. A homeopátia mindig biztonságos a használata , mert a homeopátiás szerek nem lép kölcsönhatásba semmilyen drogot, így használhatja őket együtt bármely hagyományos gyógyszereket lehet, hogy a . Homeopátiás szerek kezelésére dysmenorrhoea közé Pulsatilla , chamomilla , , cimifuga és labdarózsa . A megoldás használata attól függ, hogy a sajátosságai a betegség . A legjobb dolog az , hogy megy egy homeopátiás orvos, hogy megtudja, melyik orvosolni kell szednie.