Váltson többnyire nyers étrend , eszik nyers vagy párolt zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és diófélék . Ön is esznek bio csak baromfi. Kerülje a sült ételek , a tejtermékek , a feldolgozott élelmiszerek , zsíros ételek , a koffein és az alkohol , ami súlyosbíthatja az állapotát.
2
ital friss gyümölcsleveket , ananász , mangó , szőlő gyümölcslé. Ezeket úgy kell kézbesíteni szobahőmérsékleten , és meg kell inni őket elkülönítve az étkezést . Ezek a gyümölcslevek nem kell a hozzáadott cukor .
3
Vedd gyógynövények, amelyek csökkentik a gyulladást és /vagy segítség egyensúly hormonok, mint a lucerna , chasteberry , vörös málna , pau d' arco , Dong Quai , fehér fűzfakéreg és motherwort .
4
homeopátiás szerek enyhíti a tüneteket . Jogorvoslatok, mint például a Belladonna , lítium tigrum és szépia előnyös lehet . Tegyen fel egy homeopata , amely orvosolni a legmegfelelőbb az Ön egyéni és dózisokban és erősségeit venni .
5
Próbáljon virágesszenciák , hogy enyhítsen az endometriosis tüneteit . Virágesszenciák támogatás megszabadulni a felgyülemlett érzelmeket . A harag általában egy érzelem, ami által elszenvedett akik endometriosis . A kaliforniai kancsóka és Sticky Monkey virágterápia segítségével , hogy kiadja a negatív érzelmek , és nyugtató hatása van.
6
Fontolja meg a természetes progeszteron krém enyhíteni a fájdalmat. Dörzsölje olyan területen, mint a belső comb , belső kar vagy a csukló . A legjobb, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakember , mielőtt ez határozza meg, hogy mennyi a krémet kell alkalmazni , és hogy elkerüljék az esetleges mellékhatásokat .
7
kap mentességet az akupunktúra. Az is segít , hogy a szervezet megfelelő egyensúlyt. Az ülések száma , amelyekre szükség lesz , hogy látja a javulást változik , attól függően, hogy az egyes a tünetek és súlyossága .