állandó fáradtság és kimerültség jelei perimenopause. Sleep válhat kiszámíthatatlan és alvási szokások lehetnek szabálytalan és bizonytalan. A változás a hormonok hatással lehet a szervezet mintát az alvás és okozhat nyugtalanságot . Továbbá , éjszakai izzadás és hőhullámok fizikai tünetei perimenopause , és hozzájárulhat a fáradtság .
Hangulatváltozások
Egyes nőknél változó hangulatok , más néven a hangulati ingadozások során perimenopause . Hormonális ingadozások általában az oka ezeknek a hirtelen változó hangulatok , de nem lehet az egyetlen oka . Az alváshiány és érzése az ellenőrzés elvesztése a test is okozhat hangulati ingadozások.
Szorongás és a depresszió
szorongás és a depresszió érzelmi feltételek perimenopausában szenved . A fáradtság és a félelem az ismeretlentől testi változások okozhat szorongást és a depressziót , hasonló a hangulati ingadozások. Szorongás és depresszió gyógyszeres kezelés révén kezelhető vagy tanácsadást , vagy a kettő kombinációjával . Bár ezek a körülmények befolyásolják az érzelmek , ők is tartják a mentális egészségügyi problémák .