Egészség és a Betegség
Egy tanulmány azt találta, hogy a soursop levelekből származó kivonat csökkentette a gyulladást köszvényes patkányokban. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a soursop gyümölcslé napi fogyasztása csökkentette a fájdalmat és a merevséget a köszvényes betegeknél.
Hogyan segít a soursop gyümölcs a köszvényen?
A Soursop számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek, többek között:
- Annonaceous acetogeninek:Ezek a vegyületek gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
- Flavonoidok:A flavonoidok olyan fitokemikáliák, amelyek gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
- Vitaminok és ásványi anyagok:A C-vitamin, az E-vitamin és a kálium elengedhetetlen az ízületek egészségének megőrzéséhez és a gyulladások csökkentéséhez.
A savanyúgyümölcs jó élelmi rostforrás is, amely segíthet fenntartani az egészséges testsúlyt és csökkenti a köszvény kialakulásának kockázatát.
Hogyan együnk savanyú gyümölcsöt
A soursop gyümölcs frissen, levében vagy szárítva fogyasztható. A hús fehér, édes-savanyú ízű. A soursop gyümölcs turmixokhoz, salátákhoz vagy desszertekhez adható.
Kérjük, vegye figyelembe: A soursop gyümölcs kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például vérhígítókkal és antidepresszánsokkal. Ha gyógyszert szed, kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt a soursop gyümölcsöt fogyasztana.
A soursop gyümölcs ízletes és tápláló gyümölcs, amely segíthet csökkenteni a köszvény tüneteit. A kutatás azonban folyamatban van, és további vizsgálatokra van szükség a köszvény kezelésében való hatékonyságának és biztonságosságának megerősítéséhez.