Diéta emberek köszvény

A köszvény fájdalmas formája az ízületi gyulladás előforduló alsó testrészek , általában a láb vagy a lábujjak . Ez az eredménye a túl sok húgysav a véráramba, és okoz duzzanat, bőrpír és extrém fájdalmat . Húgysav jön létre, amikor a szervezet lebontja nevezett anyagok purinokat , megtalálható sok húsok és húskészítmények. A kezelés magában foglalja a kombinációs gyógyszeres kezelés és étrendi változtatásokat . A kiegyensúlyozott étrend

Az American Medical Association , a kiegyensúlyozott étrend legfontosabb, hogy minimálisra csökkenti a hatását a köszvény . Az étrend legyen magas összetett szénhidrát , alacsony fehérje-és nem tartalmazhat több, mint 30 százaléka zsírból származó kalóriát .
Kerülje Purines

ételek nagyon magas purinok köszvény tüneteket kiváltó és el kell kerülni . Ezek közé tartozik borjúmirigy , szardínia , élesztő , kagylók és a hering . Élelmiszerek mérsékelten magas purin kell enni nagyon kis mennyiségben , beleértve a szardella -, borjú- , szalonna, a lazac, a pulyka és a pisztráng .
Jótékony Foods

Foods hogy hasznos lehet , hogy az emberek a köszvény közé sötét bogyós gyümölcsök , mint például a cseresznye és áfonya , ami az alacsonyabb húgysav és csökkenti a gyulladást , és a tofu helyettesíti a húsok .
Étrendkiegészítők

kvercetin , antioxidáns is megtalálható a bőr az alma és a hagyma , piros , és a bromelain , keveréke az enzimek találhatók ananász gyümölcslevek , ugyanazt táplálkozási előnyeit cseresznye. Ezek a kiegészítők is megtalálhatók tabletta formájában .
Kiegészítők Kerülendő

magas dózisú C-vitamin növeli a termelés a húgysav és ezért kerülendő . Vaspótló kell kerülni , hogy túl sok a vas , a bloodsteam okoz húgysav formában az ízületek , növekvő köszvény tüneteit .