Csökkentse a purin az étrendben , amennyire csak lehetséges . Miközben ezek megtalálhatók számos ételben , ami korlátozza purin bevitel a legfontosabb. Teljesen elkerülni szardella, pék és a sörélesztő, a hering , a makréla , a szardínia és a kagyló . A fogyasztás csökkentése a hús, baromfi, és szárított bab . Célja gazdag étrend egészében feldolgozatlan élelmiszerek, mint a teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek és gyümölcsök. Igyon legalább 8 pohár vizet egy nap, hogy segítsen pirul ki felesleges húgysav . Cseresznye hatékonyan számának csökkentése köszvényes rohamok , és lehet enni , mint a friss, fagyasztott , vagy konzerv , vagy egy kivonat .
Kezelések gyulladás megelőzése érdekében
sok kezelések , amelyek segítenek ellenőrizni a gyulladást kísérő köszvényes roham . Zellermag tartalmaz számos gyulladásgátló vegyület. Vegye ki a kivonat irányította a címkén. Vegye 1000- 2000 milligramm Ördög Claw naponta 3-szor , legfeljebb 3 hétig enyhíti a rövid távú gyulladás . Iporuru tinktúra megáll akut gyulladás . Vedd utasítás szerint a címkén .
Kezelések , hogy a Control húgysav
Sok kezelések , hogy tudja tartani a termelés a húgysav ellenőrzése és segít megakadályozza gyakorisága és súlyossága támadásokat. Bromelain segít feloldani a húgysav kristályok . Vegye 250-500 mg naponta 3-szor étkezések között . Kvercetin tartja húgysav képződését. Vegyünk 150-250 mg- 3-szor naponta. Sasparilla segít a húgysav ellenőrzés alatt, és csökkenti a rohamok gyakorisága . Vegye 300 mg naponta egyszer .
Egyéb természetes gyógymódok
Vannak más dolgok is , hogy az ember tehet, hogy segít megelőzni és kezelni köszvényes rohamok . Vegyünk egy Epsom sós lábfürdő 2 -3-szor egy nap alatt fellángolása a fájdalom és a gyulladás . Hideg csomag felvinni az érintett területre lehet enyhíteni a fájdalmat és kényelmetlenséget. Gyakorlat is csökkenti rohamok gyakorisága .
Things to Kerülje
Annak érdekében, hogy sikeres kezeléséhez köszvény , van néhány dolog, amelyek közül érdemes elkerül . Kerülje a túlsúly , mint a kövérség gyakoribb előfordulása a köszvény. Távolítsuk alkoholfogyasztás , mert növeli a termelés a húgysav. Az aszpirin és diuretikumok (vízhajtó tabletták ) indíthatnak támadást . Ne vegyen kiegészítőket tartalmazó glicin . Ez átalakítja a húgysav gyorsabban az emberek, akik szenvednek a köszvény. Ne vegyen be több , mint 50 mg B3-vitamin , vagy 3000 mg C-vitamin naponta. Ezek a vitaminok a versenyt a húgysav a kiválasztás a vizelettel és vezethet magasabb húgysav a szervezetben.