Egészség és a Betegség
1. Kerülje a szem dörzsölését :A szem dörzsölése súlyosbíthatja a viszketést és további irritációt okozhat.
2. Hideg borogatás :Tegyen néhány percig hideg borogatást vagy hideg vizet a szemére. Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és a viszketést.
3. Mesterséges könnyek :Használjon vény nélkül kapható műkönnyet a szemek kenésére. Ez segíthet csökkenteni a szárazságot és a viszketést.
4. Antihisztaminok :Ha a szemviszketést allergia okozza, az orális antihisztaminok szedése segíthet a tünetek enyhítésében.
5. Azonosítsa és kerülje el az okot :Ha lehetséges, azonosítsa és kerülje el a szemviszketés okát. Ez lehet allergén, például pollen vagy poratka, vagy irritáló anyag, például füst vagy vegyszerek.
6. Óvatosan mossa meg a szemét :Óvatosan mossa meg a szemét enyhe szappannal vagy sóoldattal. Ez segíthet eltávolítani az irritáló anyagokat és csökkenteni a gyulladást.
7. Maradjon hidratált :Sok víz ivása segíthet a szem hidratáltságának megőrzésében, és csökkentheti a száraz, viszkető szemek kockázatát.
8. Távolítsa el a szemsminket :Ha szemsminket visel, óvatosan távolítsa el lefekvés előtt. Kerülje a kemény sminklemosók használatát, mert ezek irritálhatják a szemet.
9. Keressen fel egy orvost :Ha a szemviszketés súlyos, tartós, vagy más tünetekkel, például homályos látással vagy fájdalommal jár, fontos, hogy orvoshoz forduljon további értékelés és kezelés céljából.
Mindig jó ötlet konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, különösen akkor, ha a szemviszketés tartósan fennáll, vagy egyéb tünetekkel jár. Pontosan diagnosztizálják a szemviszketés okát, és javasolják a legmegfelelőbb kezelést.