Hogyan Care szemszárazság

Vannak a szemed száraz, viszkető , piros és égő ? Over -the- counter műkönnyet , hogy csak átmeneti enyhülést. A megfelelő ellátás és a táplálkozás , a szemed hoz létre a természetes könny , ha szükséges. Ez az, amire szüksége van
tartósítószer-mentes vitamin szemcsepp
Párásítók
ivóvizek
Műkönny
ligetszépe olaj
glükozamin- szulfát
vitamin Egy fiatal Vitamin B- 6.
C-vitamin
Show More utasítások
1

Ne feledje, hogy a könnyek is három rétegből áll: egy lipid ( zsíros ) réteg , a középső vizes ( víz) réteg , és egy belső réteg mucin , amely terjed könnyek egész felületén a szemgolyó , amikor kezd.
2

Vegye omega -6 zsírsavak ( talált borágó, fekete ribizli mag és a ligetszépe olaj ) és az omega -3 zsírsavak (talált halolaj ) visszaállítani a lipid réteg a szem. Ez tartja könny elpárolgását , mint gyorsan. Kiegészítés a 50 mg B6-vitamin , hogy javítsa hasznosítása ezek a zsírok a szervezetben .
3

Javítani kell a mucin réteg -vitamin A. Jó forrásai vitamin többek között a sárgarépa, jamgyökér, édesburgonya , sárgadinnye és a halolaj . Szintén ajánlott a tartósítószer -mentes vitamin csepp .
4

Igyál sok vizet , hogy javítsa a középső vizes réteg könnyfilm .
5

Vegye C-vitamin, amely fel kell hígítani , ha szem irritációt okozhat a szem a víz .
6

Vegyük figyelembe kiegészítő glükózamin-szulfát esetén a szárazság kapcsolatos szaruhártya sérülés . Ez segít felépíteni a szaruhártya . Kövesse az utasításokat , vagy hogy 500 mg naponta háromszor .