Próbálj meg sok alvás , hogy tartsa szem izmait megpihent.
2
Vigyen fel egy hideg borogatást a szemed , ha azt tapasztalja, hogy sok rángatózott. Áztassuk egy mosogatórongy vízben és csavarja ki . Feküdj le , és helyezzük a törülközőt a szemed . A hideg összehúzza az ereket , megkönnyítve a vér el a szemét .
3
Csökkentse a stresszt segítségével bármilyen eszközzel működik a legjobban az Ön számára - meditáció, jóga , aromaterápia, a meleg fürdő és a testmozgás néhány módon lehet elérni ezt.
4
gyakran tartson szünetet , ha részt vesz olyan tevékenységnek, amely a szem megerőltetése , mint nézi a számítógép -monitor vagy olvas .
5
Lásd a szemorvos a lehetséges gyógyszeres terápia . Gyógyszerek kezelésére szemmel görcsök dolgozik néhány ember , de mások is több kell, agresszív kezelés .
6
Kérdezze meg erről orvosát egyre Botox injekciók helyén a görcsöket. Botox talált , hogy egy hatékony és biztonságos kezelés a szem görcsöket. A beadott egy pár nagyon kis injekciót az izomba , hogy blokkolja az idegi impulzusok kiváltó rángatózott.