Hogyan nehogy a Cataract

A szürkehályog egy fájdalommentes , de bosszantó zavarossága a lencse a szem. Ha nem kezelik , a szürkehályog okoz látási problémákat. Több, mint 50 százaléka az amerikaiak 80 év és annál idősebb volt a szürkehályog . Bár számos tényező játszhat szerepet a fejlesztés a szürkehályog , van néhány dolog, amit tehetünk , amely segít elkerülni, hogy egy. Utasítások
1

Védje a szemét , amikor végre a ragyogó napsütésben. Viseljen napszemüveget, hogy blokkolja az erős ultraibolya ( UV) sugárzás , vagy széles karimájú kalapot , amely árnyalhatja a szemed a nap.
2

dohányzásról való leszokásban. A szoros kapcsolat a dohányzás és a szürke hályog jött létre . Ha Ön dohányos , a dohányzás abbahagyása csökkenti az esélyét annak, hogy a szürkehályog .
3

Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget . A megfelelő bevitele bizonyos vitaminok , ásványi anyagok és antioxidánsok , mint például a C és E vitamin , kimutatták, hogy segít elkerülni kapok egy szürke hályog. Próbálj meg hat adag gyümölcsöt és zöldséget , egész nap.
4

Kezelje cukorbetegség , ha ebben a betegségben szenved . Cukorbetegség okozhat a szem problémák, beleértve a szürke hályog . Tartsa a cukorbetegség ellenőrzés alatt segít elkerülni, hogy a szürke hályog , ha cukorbeteg.
5

kap egy alapos szemvizsgálat rendszeresen . Szürkehályog fejlesztés korán felismerhetők és elkerülhetők . Azok számára, 60 éves kor fölött , egy átfogó szemvizsgálat kell végezni minden évben.