tünetei Computer Vision Syndrome közé a szem törzs és a fáradtság , száraz szem, homályos látás , fókuszálási nehézség idővel és fényérzékenység . Az emberek is fejfájást és a nyak -és vállfájdalom .
Fókuszálási problémák
emberek úgy tekintenek a számítógép képernyőjén általában ülnek távolabb , mint a normál olvasási távolság . Szemük középpontjában a képernyőn, majd pihenjen egy ponttal mögötte a képernyőn, és folyamatosan meg kell tartani összpontosítást .
Computer Szemüveg
Computer szemüveg , melyek dioptriás lencse , enyhíti a számítógépes látás szindróma. Szabványos olvasó szemüveg általában nem elegendő ahhoz, hogy korrigálja a fókuszálási problémák .
Lighting szempontok
csökkentése fény a szobában is segíthet , valamint csökkenti a tükröződést és fényvisszaverődést . Irodák jellemzően fényesen megvilágított felső fénycsöves , de a számítógép megtekintésére is könnyebb fele fény található a legtöbb iroda .
Tartson szünetet
emberek számítógép segítségével egész nap meg kell tartson szünetet minden órában , tartós, legalább 5 percig. Kinézett az ablakon , vagy egy rövid sétával enyhíti a szem terhelését és egyéb tünetek.