Hogyan méregtelenítés Blepharitis

Blepharitis egy gyulladás a szemhéj. Szerint a Mayo Clinic sok feltételt , beleértve a bakteriális fertőzések , allergiák és rosacea , okozhat ez a betegség . A blepharitis a faggyúmirigyek közel a szempillák hiba. Ennek eredményeként a fedelek viszkető , irritált és kényelmetlen . Számos módja van, hogy méregteleníti a szervezetet , de a legtöbb szakértő azt sugallják, csinál egy kis méregtelenítő minden nap , hogy tartsa meg az egészség jó állapotban. Utasítások
1

Igyál sok vizet minden nap. Az Amerikai Dietetikus Szövetség , a személy kell , legalább 8-10 pohár vizet minden nap. A víz segít öblítse ki toxinok, mérgek és káros anyagok okozhatnak a szemhéjat gyulladást . Ivóvíz is segít, hogy pirul ki minden területen a test .
2

Egyél gyümölcsöt vagy zöldséget minden nap. Szerint a Mayo Klinika olyan személy kell, hogy naponta legalább 20-35 gramm rostot minden nap. Fiber segít a szervezetnek , hogy megszüntesse fekália hozzáadásával ömlesztve a széklet . Tisztítása ki a vastagbél az egyik módja annak , hogy megtisztítsák ki az egész testet . Ha a hulladékot nem szállítják el a vastagbél , a szervezet továbbra is tartsa ezeket a mérgező anyagokat , amelyek hozzájárulnak a blepharititis . Gyümölcs és zöldség is tartalmaz tápanyagokat, amelyek segítenek legyőzni a baktériumok és az allergiás reakciók .
3

Mozogjon rendszeresen . Van legalább 20 perces aerob testmozgás hetente háromszor . Gyakorlat zsírt éget , és ez az, ahol a legtöbb toxinok tárolja . A Mayo Clinic is beszámol, hogy a testmozgás serkenti a bélműködést , amely elvezet a bélműködést , hogy tisztítsa ki a vastagbélben. Mivel blepharitis egy krónikus állapot , fontos , hogy az összeget a méreganyagok és a hulladék a szervezetben kezelhető szinten .