Vajon Eye gyakorlat működik?

1920-ban egy könyv címe: " The Cure tökéletlen látását kezelés szemüveg nélkül " volt, saját kiadású William Horatio Bates , szemész , aki úgy vélte, hogy a szem képes összpontosítani vezérli a külső izmokat. A fő telephelyén a kiadvány tehát az volt, hogy a jó látás lehet fenntartani a rendet az egyszerű szem gyakorlatok , valamint , hogy a használata szemüveg valójában kontraproduktív . Bates ajánlott módszer - gyakorlatokat , amellyel az egyik lehet akár fenntartani , vagy javítani a látását . A mai napig , az úgynevezett Bates rendszer még mindig gyakorolják sok tanítványai tanításait. A Baltimore Project

jelentés szerint közzétett Donald Rehm a Nemzetközi rövidlátás megelőzése Association , a vizsgálatot az úgynevezett Baltimore projekt indult 1944-ben az Amerikai Optometric Association . Az állítólagos célja az volt, hogy meghatározzák a hatását látás vagy a szem tréning . A tanulmány következtetése az volt, hogy a legtöbb tanuló vett javulása látásélesség; voltak átmenetileg jobban látni a távolból . A tanulmány azt is megállapította azonban, hogy tekintettel a fénytörési hiba - hiba a szem képes összpontosítani fény - , hogy nem volt javulás. Így a Bates rendszer nem tudott reálisan javítsa az ember myopia vagy rövidlátás .
Az aktuális orvosi nézet

Modern szemészek , most már biztos, hogy Dr. Bates tévedett az ő meggyőződés, hogy a szem külső izmok felelősek a képességét , hogy összpontosítson. Ehelyett ez a képessége annak köszönhető, hogy a ciliáris izom , ami fekszik a lencsét. Továbbá , ma már elismert tény, hogy közelről tevékenységek , mint az olvasás , végül okozhat myopia . Sok a gond a mai szemészek azonban egyre több a bizonyíték , hogy az úttörő orvos lehet, hogy igaza volt az a meggyőződés, hogy szemüveget nem mindig a legjobb választ a romló látás .
Szempontok

míg a nemzetközi rövidlátás megelőzése Szövetség , egy nonprofit oktatási szervezet , egyetért azokkal az eredményekkel , amelyek megmutatják az oka a rövidlátás , hogy az eredmény rendellenes meghosszabbítása a szem által okozott túlzott olvasás és más közeli munka, hogy nem ért egyet a felíró szemüveg vagy kontaktlencse a személy, aki mára már rövidlátó . Inkább támogatják egy nagyon egyszerű uncia megelőzés - használata olvasószemüveget - amely gyermekkorban kezdődnek és a lyukra szemüveg már rövidlátó .
A holisztikus megközelítést

Azoknak, akik gyakorolják a művészet a holisztikus egészségügyi , szem gyakorlatok még mindig tart nagy érték . A különbség az, hogy a képzés csak egy része egy nagyobb általános egészségi kezelés az egész testet - a változás az életmód , amely magában foglalja javítja az ember a diéta és a mentális hozzáállás, elkerülve a toxinok és ezzel szem gyakorlatok annak érdekében, hogy mind a vérkeringést és így felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szemét, és szabályozzák összehúzódás és tágulás . Amikor tekinthető egy nyitott , az elvek mögött egy holisztikus megközelítés , hogy sok értelme, hogy sok ember, akik meg vannak győződve a hatékonyságukat.
Solution

szem gyakorlatokat csinálni nem árt , és bizonyos szempontból jobb a látás sok tesztalanyok alatt Baltimore Project - legalábbis átmenetileg . Ennek egy része a holisztikus megközelítés szem egészségét , a szem képzést úgy tűnik, hogy számos előnnyel jár . Mégis, az egyensúlyt ezen egész test elvek és a tisztelet a szakértelem modern szemészet elősegítheti a jobb látás . Azt is bölcs dolog, hogy olvasószemüveg , amikor egy olyan közeli munkát , függetlenül attól, hogy milyen jó a látása is abban a pillanatban.