Hogyan lehet megszüntetni a fülfájást?

A fülfájás nagyon fájdalmas és kellemetlen lehet. Van néhány dolog, amit megtehet a fülfájás megszüntetésére:

1. Használjon meleg borogatást. Tegyen meleg borogatást az érintett fülre 15-20 percig. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.

2. Szedjen vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Az ibuprofen vagy az acetaminofen segíthet enyhíteni a fülfájás okozta fájdalmat. Ügyeljen arra, hogy kövesse a csomagoláson található adagolási utasításokat.

3. Használjon fülcseppeket. A fülcseppek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást a fülben. Számos különböző típusú fülcsepp kapható vény nélkül, ezért mindenképpen válassza ki a megfelelőt.

4. Emelje fel a fejét. A fej felemelése csökkentheti a fülben lévő nyomást és enyhítheti a fájdalmat.

5. Kerülje az orrfújást. Az orrfújás nyomást okozhat a fülben, és súlyosbíthatja a fájdalmat.

6. gargarizáljon sós vízzel. A sós vízzel való gargarizálás segíthet az Eustach-csövek kitisztításában és a fülfájás enyhítésében.

7. Vigyen fel illóolajokat. Egyes illóolajok, mint például a teafaolaj és a levendulaolaj, antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek enyhíteni a fülfájdalmat.

8. Forduljon orvoshoz. Ha a fülfájása erős, vagy otthoni kezeléssel nem javul, forduljon orvoshoz. A fertőzés kezelésére antibiotikumokat vagy más gyógyszereket írhatnak fel.

Íme néhány további tipp a fülfájás megelőzésére:

* Tartsa szárazon a fülét.

* Kerülje a szennyezett vízben való úszást.

* Rendszeresen tisztítsa meg fülét meleg vízbe mártott vattakoronggal.

* Ne dugjon semmit a fülébe, például vattacsomót vagy gemkapcsot.

* Rágógumi segít kiüríteni az Eustach-csöveket.

* Kerülje a hirtelen magasságváltozásokat, például a repülést vagy a búvárkodást.

* Kapjon védőoltást influenza és egyéb légúti fertőzések ellen.