gargalizáljon meleg sós vízzel. Ez enyhíti a nyomást a fülkürt és minimalizálása vagy enyhítése zajok .
2
Próbálja szopás egy darab cukorkát vagy rágógumit. Hasonló a meleg sós vízzel gargarizál , cukorka és rágógumi gyakran hatékonyan segít csökkenteni a fülkürt nyomást és minimalizálja a zajt .
3
Vegyünk egy orrcsepp . Fül zajok gyakran az eredménye egy sinus fertőzés vagy hideg . A orrcsepp felgyorsíthatja helyreállítási és csökkenti a zajt .
Megakadályozzák a további tünetek
4
Kerülje a túl sok aszpirin. Aspirin bebizonyosodott , hogy rontja a tüneteket, tinnitus , beleértve a fül zajok .
5
leszokni a dohányzásról. A nikotin egy stimuláns, és aktiválja a hallóideg a belső fül .
6
Csökkentse a só fogyasztását . Extra só azonnali folyadék-visszatartás a fülben , így a nyomás ellen, a tárgyaláson szerveket .
7
Csökkentse a koffein fogyasztását . Szintén egy stimuláns , koffein súlyosbíthatja a hallóideg , hasonlóan a nikotin .
8
Távolítsuk el a felesleges fülzsír építmény . A felesleges fülzsír vezethet fül zajok. A feltétel lehet kezelni over- the-counter fülcsepp a helyi kábítószer-áruház .
9
viselni füldugót körül hangos zajok. Hangos koncertek vagy építkezéseken hozzájárulhat a hosszabb fül zajok .