Ismerkedjen meg néhány anatómiai helyét a test nyirokcsomók . Amikor a test érzékeli a fül vagy légúti fertőzés , a nyirokcsomók kezdenek felhalmozódni nyirok folyadék , amely tartalmazza az antitestek, amelyek megküzdenek a fertőzésekkel . Alatt egy fül , vagy légúti fertőzés , a nyirokcsomók kezdenek duzzadni . Masszázs a nyirokcsomók is könnyű duzzanat és segíti a kiadás az antitestek .
Masszázs vezetője
Masszázs a fejét, hogy ösztönözze a nyirok folyadékot lefolyni. Kezdje nyomja a hüvelykujjával finoman, de határozottan a közepén a homlokát. Lassan húzza a hüvelykujját felé a templomokat , majd húzza a hüvelykujját lefelé a fül és az arcon . Ha a nyirokcsomók duzzadtak , lesz kimutatható duzzanat a fülek között és az arcán. Ha a duzzanat is jelen van, ismételje meg ezt a folyamatot 3-5 alkalommal.
Masszírozza a nyak
Masszázs a nyak , hogy encourgae nyirok folyadékot lefolyni. Helyezze a hüvelykujját finoman, de határozottan és közvetlenül az álla alatt . Húzza a hüvelykujját , amennyire csak a határ az állkapocs , majd egyenesen a mellkas felé . Számos nyirokcsomók lehet alatt található az állkapocs és le mindkét oldalán a nyak . Ha a duzzanat is jelen van, ismételje meg ezt a folyamatot 3-5 alkalommal.
Masszázs mellkasi terület
Nyújtsd a jobb kar felfelé , és használja a tenyerével óvatosan megnyomja a jobb bordák , csak annyi, hogy az izmok a bordák között vannak nyújtva . Ismételje meg 1-2 -szer . Ismételjük meg a bal oldalon, a test . Nyirokcsomók mindössze alatt a hónalj . Masszírozó a mellkasi területen segít a nyirokcsomók , a tüdő lefolyóba légúti fertőzés .
Egy erős immunrendszer
lehetővé teszi a szervezet használni természetes védekező rendszerét , hogy kivédjék a fül-és légúti fertőzések . Az blokkoló rendszer , antibiotikumok gátolják a szervezet természetes védekező rendszerét . Antibiotikumok jár helyettesíti a szervezet természetes védekező , nem teszi lehetővé az immunrendszert , hogy növekedni és fejlődni. Annak érdekében, hogy egy erős immunrendszer , a szervezet lehetővé kell tenni , hogy a munka a fertőzések ellen .
Helyes táplálkozás
Vásároljon természetes és organikus élelmiszerek , amikor csak lehetséges . Foods , amelyek nem természetes , sem szerves , gyakran alkotják tartósítószert , mesterséges színezéket és ízesítő és tartalmazhat antibiotikumok és hormonok . Sok esetben ezek az ételek nem biztosítják a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok leküzdéséhez szükséges fül-és légúti fertőzések .