egyél egy vegetáriánus étrend . Zöldség vitaminokkal szükséges méregtelenítés , beleértve a rost. Fiber szimulálja a bél , ami a megszüntetése méreganyagok .
2
antioxidánsok. C-vitamin, A -és E- help sejteket semlegesíti a szabad gyököket, amelyek sejtkárosodást .
3
Tisztítsd testet zöldséglé gyors. Zöldséglé biztosítja a vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket a természetes méregteleníteni , és gyógyítani a testet .
4
gyógynövények pitypang és a petrezselymet megtisztítani a májat és a vesét .
5
Cleanse bőr naponta természetes bőrápoló termékeket . Méreganyagok kiszűrésre kerülnek a pórusokat . Száraz bőr fogmosás megnyitja a pórusokat , miközben eltávolítja az elhalt hámsejteket .
6
Kap egy masszázs serkenti a nyirokrendszer . Ez kiküszöböli a mérgező hulladék .
7
és nyújtsa napi javítja a vérkeringést . Verejtékmirigyek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
8
fürödni , 1/2 csésze szódabikarbónát vagy 1/2 csésze Epsom só . Áztassa 15-20 percig, majd dörzsölje a bőrt finoman szappannal .
9
ital nyolc 8 oz . pohár vizet egy nap , hogy flush méreganyagokat a szervezetből .
10
Gyakorlat légzőgyakorlatok a nap folyamán. Mély légzés ösztönzi a felgyülemlett káros mérgek .