Az alkohol és a kokain tisztító jogorvoslati

A két leggyakoribb függőséget okozó szerek rendelkezésre az alkohol és a kokain . Még ha valaki megáll iszik , az alkohol hatásait marad , ami sóvárgást a folytatáshoz. Az a személy, aki már fogyasztott alkoholt évek kell törekednie szakmai segítséget, ha kilépek , akár halált is okozhat anélkül, hogy egy orvosilag felügyelt visszavonását. Alkohol elvonási tünetek változhat attól függően, hogy az egyén a történelem , és tartalmazza a remegés , szorongás , hallucinációk , hányinger , álmatlanság , izzadás és gyors pulzus . Kokain , nőtt a koka növény Dél-Amerika , stimulálja az öröm központja az agy . Függőség alakulhat ki két héten belül , és károsíthatja a létfontosságú szerveket , beleértve az agyat . Elvonási tünetek közé tartozik a depresszió , a túlzott fáradtság, dühös szellőzés , izgatottság, szorongás, hányinger vagy hányás , remegés , álmatlanság , izomfájdalom és ingerlékenység. Tisztító jogorvoslati lehetőségeket a szervezet enyhíthetik elvonási tünetek , mind az alkohol és a kokain . Fürdő

egy pihentető fürdő segít a szervezetnek megszabadulni a toxinok és nyugtatja rongyos idegeket is. A meleg víz csökkenti a stresszt és a szorongást .
Folyadékok

kezelni tisztító rutinok ha már az influenza - igyon sok vizet , erőleves és más tiszta folyadék . Cranberry juice hatékonyan támogatás visszatérítésére , mint a test tisztítja és tisztítja is.
Foods

izzad , és a szervezetnek megszabadulni a toxinok, a test is kimerült a kálium, ami okozhat görcsöket , vagy más egészségügyi problémák. Enni paradicsom , dinnye, citrusfélék , zöld leveles zöldségek , vagy banánt , hogy növeljék a kálium bevitelét . Ha emésztési problémák , csökkenti vagy megszünteti a zsír fogyasztását . Ha nehezen alszik, vagy szenvednek a turmixok , kivágták koffeinfogyasztás , inni koffeinmentes italokat . Egy pohár meleg tej lefekvés előtt segít pihenni , mielőtt elalszol , nyugtató gyógyteák segíthet javítani az alvás is. Vitamin -kiegészítők segítheti helyreállítani a szervezetben. Friss gyümölcs egészíti ki egy egészséges lökést az étrend is.
Exercise

gyakorlat számos előnnyel jár , ha tisztító a szervezetben az alkohol és a kokain . Először is fokozza az anyagcserét , ami felgyorsítja a tisztulási folyamat . Extra verejték is segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Fokozott italfogyasztás szükséges a folyamatos hidratálást majd öblítse át a rendszert is. Végül, a testmozgás emelje a depresszió és csökkenti a stresszt és a szorongást .